Как чувствавать себя в выходные хорошо и выспавшейся?
Работаю пятидневку, в будни ложусь в 21-22 часа, встаю в 5:30-6 утра, так тяжело вставать. В выходные ложусь в 12- час ночи, а встаю также, в 6 часов утра сна ни в одном глазу, ходишь кругами по квартире, не знаешь что делать. В 8 начинает клонить в сон, но там уже не до сна. В прошлые выходные проспала в обед 2 часа.
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Мне интересно, кто?кто вбивает в голову мужиков эту чушь?! Декрет значит отдых!!?? Может это где то отдельными лекциями преподают! Вот опять с утра сцепились с моим по этому поводу( мне кажется скоро просто психану, переругаемся и все на этом... Когда муж выходной, он с ребёнком, укладывает ее, играет, иногда кормит.. Я же в это время ношусь или по магазинам или по дому и генералю. Иногда конечно я трачу утро на себя, брови,маник И сегодня он мне вывозит, когда пришло время укладывать, «блин, когда я высплюсь уже, я тоже хочу выходные, у тебя же они есть!» я аж рот открыла😦 Что бл..? Сон?отдых?выходные? У меня? Конечно твою мать я отдыхаю и высыпаюсь!!!! Это я уже от пересыпа встаю каждый день в 6:00 и ложусь в 1:00,2:00!!! Какие нахер выходные бл...?? Я реально не понимаю, от куда в их башке эта информация, вроде знает чем и кем я занимаюсь целый день, вроде видит во сколько ложусь и встаю, выродится видит и знает что делаю по дому и готовлю, и нет, все равно епту, для него это прям отдыхаю я и кайфую... По ходу в глазах мужика, баба это что то непробиваемое, неуставаемое существо, не требующие сна и отдыха!
Девушки, как думаете, существует ли кризис 6 лет брака? Муж иногда на выходном уходит попить пивка с мужиками, а в итоге возвращается только утром домой, а то бывает и в обед .
Здравствуйте, девочки вы встаете в 6,7 часов утра специально, чтобы приготовить завтрак мужу и собрать сабойку?🤗Я встаю,и вот мне сегодня мой муж сказал ,что это моя обязанность😆😂
мамули, расскажите о режиме сна и бодрствования у ваших деток нашего возраста)) встаем в 6-7 утра можем часов в 8 уйти на короткий сон на 40минут-1час у нас 2 дневных сна( 1й с 11. 00 +- 30 минут и с 16. 30 +- 30 минут по 3,5и 2 часа соответственно ) в ночь уходим в 20.00 +-30 минут один раз(максимум 2 раза) встаем кушать 1е пробуждение через 5-6 часов, т.е. в 1.00-2.00 2е пробуждение (если бывает) в 4.00
Саша·
Мои лайфхаки - полезно питаться, заниматься по стабильному расписанию спортом, не позволять себе раскисать.
У меня похожий график жизни. Как только перестаю нормально есть, прогуливаю тренировки или начинаю себя жалеть, то превращаюсь в медузу
Яна··
Вот также, раньше делала упражнения, сейчас постоянная сонливость и постоянно хочется валяться и дремать
Вероника·
я пью снотворное. точно также: в выходные встаю в срань, к обеду клонит в сон. по рецепту есть Атаракс, без рецепта можно пить Доксиламин. пью в в часов 9, к 10 вырубает, спокойно сплю до 9-10 утра
Ксю·
Мама сына (5 лет)
Мы спим тихий час😅 точнее сын рисует, а мы с мужем спим)
Один день путешествий, др день дома)
ну и очевидно, что в выхи нельзя так поздно спать ложиться 😅
Яна··
Тоже думаю что надо раньше, но в выходные не хочется рано ложиться. Хочется какое то время провести наедине с мужем, что то посмотреть
Ксю··
Мама сына (5 лет)
понимаю 🙈
Евгения·
Расскажите, как получается так рано ложиться? У меня раньше 12-часа ночи не получается((( а встаю в 6((
Яна··
С тем чтобы ложиться никаких проблем нет. Отрубаюсь сразу. Так что не подскажу
Евгения··
а когда вы делаете домашние дела?
Яна··
я в 18 часов приезжаю с работы, тогда и делаю или в выходные с утра