Почему не уходит живот?

Question

Девочки у меня уходит вес но не живот 😅 что делать вакуум то делаю то не делаю

Мадина · Answer

У меня так же, мышцы слабые. После вторых родов смогла подтянуть живот после курса по восстановлению от Анастасии Лунеговой. Вот уже две недели как снова начала заниматься по её тренировкам, мышцы постепенно приходят в тонус.

Айганым · Answer

@mukhanova.madina, спасибо за нужный совет 👏

Айганым · Answer

@mukhanova.madina, и как у вас успехи все ушло ?

Мадина · Answer

@ajganym.tokenova да, после вторых родов живот был суперподтянутый. Но нужно регулярно продолжать тренировки, иначе мышцы снова приходят в расслабленное состояние. Мне тяжело было принять, что упражнения нужно делать всю жизнь, если хочешь быть подтянутой всегда😅

Фариза · Answer

Смотря когда вы рожали    И можно еще тренироваться дома

Айганым · Answer

Да вот надо а то мне лень че та,я понимаю что без спорта никак.я 3 года назад родила 😆

мама21 · Answer

А вес как уходит?!😍😅

Айганым · Answer

Я кушаю в 3 раза в день,исключила мучное и сладкое.Иногда в раз неделю кушаю все что хочу.Получается но очень медленно и тяжело мне иногда.Вообще интервальное голодание классно помогает.

Почему не уходит живот?

Комментарии