Разбейте свою жизнь на зоны: здоровье, развитие, хобби, общение и друзья, отношение с мужем, отношение и детьми итд. Проанализируйте, что проседает, ту сферу и надо вытягивать
Меня время в одиночестве хорошо выводит из состояния стресса и апатии, ну и плюсом шипучие таблетки "Антистресс" от эвалар тоже уменьшили напряжение. Прикольный на вкус комплекс с пятью полезными компонентами в составе, мне его свекровь порекомендовала
Ольга·
Мама дочки-младенца
Питание, движение, психолог, отдых
Куся·
Мама четверых детей
Смена картинки, отдых от ребёнка, время для себя
Анна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Спорт, режим, сон 8-9 часов, время в одиночестве
Анна·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Разбейте свою жизнь на зоны: здоровье, развитие, хобби, общение и друзья, отношение с мужем, отношение и детьми итд. Проанализируйте, что проседает, ту сферу и надо вытягивать
Анна··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Способы типа сходить на маникюр эффекта не дадут, ну либо прям кратковременный
Ольга··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
не дают эффекта. Да
Виктория·
Меня время в одиночестве хорошо выводит из состояния стресса и апатии, ну и плюсом шипучие таблетки "Антистресс" от эвалар тоже уменьшили напряжение. Прикольный на вкус комплекс с пятью полезными компонентами в составе, мне его свекровь порекомендовала