Онемение пальцев, боль в руке и лопатке: что делать?

Девочки, может быть кто-то сталкивался с таким... Появилось онемение в пальцах, чаще всего средний и безымянный, иногда еще указательный, так на обеих руках. Иногда чувствую дискомфорт в области лопаток. В течение недели стало хуже, теперь присоединилась боль от локтя до кисти, кисть как будто сводит, обычно после сна, а в пальцах распирающее чувство при этом. Что делать??? 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Появилось это на фоне того, что таскаю коляску на 4 этаж, как мне кажется.

Знаю, что с таким к неврологу, но пока на прием не могу попасть, нет записи.