svetskov1994
Светлана
Девочки доброе утро,у кого были панические атаки,как вы с ними справляетесь?не могу уже,в голову мысли лезут ужасные, после чего становится плохо мне,и дышать тяжело
30.05.2024
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
ridd
Психолог. Причину найти и с ней работать
Это невроз,усталость итд
В момент каждому свое помогает. Успокоительное, бегать прыгать, физ нагрузка, поговорить, поплакать, подышать свежем воздухом, техника дыхания животом
Понять что вы здоровы и проблемы в голове
Это невроз,усталость итд
В момент каждому свое помогает. Успокоительное, бегать прыгать, физ нагрузка, поговорить, поплакать, подышать свежем воздухом, техника дыхания животом
Понять что вы здоровы и проблемы в голове
31.05.2024 Нравится Ответить
infinitelove
Антидепрессанты однозначно и психотерапия, чтобы не было рецидивов.
У меня было тревожное расстройство, пропила антидепрессанты, на психотерапию не нашла времени и денег.
Хватило на два года эффекта. Снова возвращается тревожность. Надо опять идти к врачу, я не соберусь никак.
У меня было тревожное расстройство, пропила антидепрессанты, на психотерапию не нашла времени и денег.
Хватило на два года эффекта. Снова возвращается тревожность. Надо опять идти к врачу, я не соберусь никак.
31.05.2024 Нравится Ответить
mamiyu
Тоже так же было, начала принимать магний на ночь и все наладилось
31.05.2024 Нравится Ответить
mamiyu
@ksenyaluya2012mail.ru, Но не знаю насчет аптечного магния, т.к. я на ГВ рекомендовали малат или цитрат магния, ну еще это форма легче усваивается. Я купила фирмы Солгар. Конечно сразу вау эффекта не будет, по началу сон нормализовался, но я пью уже месяца 2 точно и скажу, что если забываю принимать, то готова всех убить😁
А вы мама-героиня, я бы уже давно на жестких антидепрессантов сидела😁
А вы мама-героиня, я бы уже давно на жестких антидепрессантов сидела😁
31.05.2024 Нравится Ответить
salimova28
@ksenyaluya2012mail.ru купите жидкий в апулах отличный утром и вечером, можно и на гв и в бр
31.05.2024 Нравится Ответить
svetskov1994
Началось примерно дней 5 назад,с мамой гуляли по улице,и почувствовала не хорошо себя,и с этого момента у меня началась паника что со мной что то происходит,что будет плохо,а мало ли что я болею чем то,и начинаю переживать,накручивать себе ,бывает ощущение что голова кружится,внутри страх (даже обьяснить немогу,ну будто мельком пульс не ощущаю),,,а трогаю пульс ,а он нормально бьётся...мама говорит что со мной все нормально,просто устала от бытовухи,и детей..
31.05.2024 Нравится Ответить
sufert
@ksenyaluya2012mail.ru когда накрывает, остановиться, сесть. Сосредоточиться на ощущениях опоры под ногами, и спиной (если сидите). Поймать вот это. Сижу, вот мои ноги, руки, всё хорошо. Пытаешься спокойно дышать.
То что с вами происходит, это сигнал организма, типа эгегей хозяин я всё, устал (или еще что-то) не вывожу. Остановись.
То что с вами происходит, это сигнал организма, типа эгегей хозяин я всё, устал (или еще что-то) не вывожу. Остановись.
31.05.2024 Нравится Ответить
svetskov1994
@sufert спасибо большое🤗а то тут уже себя больную сделала 😬😅
31.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также
живу с ними уже около 10 лет, когда глубле изучила вопрос, методы облегчения и пр. их стало намного меньше, буквально 1-2 раза за год