Летние правила пребывания на солнце: что важно помнить для безопасного загара и здоровья? Головные уборы, вода и крем!

Солнышко в разгаре и мы не забываем основные
правила нахождения на солнышке 👇

1) пьем чистую живую воду
2) головные уборы
3) на улице до 11-11:30 и после 16
4) пользуемся защитными кремами

Что еще вспомните?)