Витамины: комплекс или отдельно?
Пью сейчас элевит, прочитала, что лучше пить витамины по отдельности. Так вроде и дешевле выходит 😁 Или лучше все-таки комплекс как элевит пить?
Лучший комментарий
По отдельности. Правильную дозировку. В комплексах меньше дозировка в основном
Комментарии
Дешевле как раз в комплексе. У меня одних йода, витамина д, фолиевой, железа, омеги тысячи на 3 выходит. Это без допов.
Но в комплексе многое не усваивается,либо дозировка минимальная.
По отдельности и анализам, но если вы берете нормальных производителей и формы нифига не дешевле, одна фолька метильная стоит больше чем элевит на месяц
Я пила элевит и железо
В обе беременности
Сейчас уже забросила,не могууу уже глатать это все🤦🏽♀️😅 но 2 триместра пила стабильно,даже до середины третьего где-то
Сейчас пью Фемибион 2+ магний, омега 3, витамин д.
По отдельности конечно лучше, НО пить нужно по дефицитам, а для этого кучу анализов надо сдать , что бы подобрать нужную дозировку.
Поэтому я пила комплекс фемибион и дополнительно по дефицитам после сдачи анализов, так как в комплексе дозировка небольшая.
Пила витамин Д, по статистике он у всех снижен в нашем регионе. Только спустя пол года подняла до нормы. Пила железо, ферритин был низкий, пила йод и магний
Две беременности пью элевит, плюсом магний и железо и витамин Д
На элеватор или фемибтон у многих аллергия
И комплексные витамины хуже усваиваются, витамины обычно пьют раздельно
@anya-aleksandr, у меня никакой аллергии нет) , меня вполне устраивает, волосы не выпадают, в зубах не единой пломбы, ногти растут 😁 поэтому все гуд 👍
Пью по отдельности, по показаниям, хотя гинеколог прописал Фемибион
В целом не могу сказать, ч о дешевле, но действеннее точно
@anya-aleksandr я не пью те, что именно для беременных. А выбирала по отзывам, которые говорят об эффективности. Мне допустим перестал помогать магния цитрат- он дешевле, сейчас помогает магния малат, это в целом БАДы - они дороже и ничего тут не сделаешь.
Две беременности пью фемибион. Все хватает
По отдельности. Правильную дозировку. В комплексах меньше дозировка в основном
Комплексом просто не все усваивается.
Я все отдельно пью в нужных дозировках
Так дороже получается, на мой взгляд, зато результативнее
@lisik.alisik, фолат, б12, йод, витамин д, железо, омегу и магний
Пью по отдельности, как выписал врач. Не скажу, что намного дешевле
@anya-aleksandr йодамарин 200 около 250 руб
Аквадетрим 2000МЕ около 600-650 руб
Фолиевая кислота 400 около 350 руб
Комплекс например элевит у нас 1000руб
@littleberry, вот только хотела написать, что один фолат копейки то уже не стоит)
Магний так же, вит д тоже нужно свою форму найти, чтобы рабочий препарат был
Железо я уж вообще молчу, можно, конечно, сорбифер пить, но зачем если от солгаровского или хемаплекс лучше поднимается
Зато эффективно)
@anya-aleksandr а другие витамины? Омега, кальций, магний, витамин д, а, с
Подскажите плизз кто пил Элевит и насколько вообще необходимо пить эту химию.
Можно ли пить кальций с Элевит Пронаталем?
Можно ли с элевит пронаталем пить кальций дополнительно?
девочки,так можно ли пить Элевит витамины с первых недель беременности ???
Девчонки,есть тут такие кто не пьёт Элевит?! И вобще можно ли его не пить? Глобально ли
Девочки начала пить элевит или лучше пить просто фолиевую ?) гинекологу пофигу 😂
Пью по отдельности, по показаниям, хотя гинеколог прописал Фемибион
В целом не могу сказать, ч о дешевле, но действеннее точно