
Девочки как стать обратно стройной, не сутулой? 😁Я вроде худая. Просто вот сутулость и дряблая какая то. Если в зал пойти можно подтянуться и осанку выпрямить?
Кстати я и в зал ходила и на пилатес, мне помогло второе, реально выпрямилась
@muslims, советская медерова, Атма вроде, там девушка русская молодая именно как она ведет нравилось
Хорошо, а где у нас есть в городе? С инструктором не знаете?
@muslims, лавли мама в микрашах, в принципе везде с инструктором будете заниматься если впервые
Девочки, нужен ваш совет! Скажите, что я чеканулась и отстала от ребёнка 😂 Но меня прям бесит! Я очень хочу, чтобы сын занимался спортом. Не для каких-то достижений, а просто для общего физического развития! Он больше про интеллект - любит считать, читать, шахматы, ну и гаджеты конечно. Даже учитель говорила, что он на переменах сидит книгу читает. Он несколько лет ходил на карате, в этом году расписание карате и шахмат совпало полностью и сын выбрал шахматы, они ему нравятся больше. Да и в цело...
Я просто в шоке 😨
История такова , лет 5 у меня жутко болела спина , а именно чуть ниже шеи , естественно осанка ужас , сутулость . Ходила и к неврологам разным , МРТ , блокады ( это кошмар укол в шею ) , иглоукалывания , лфк делала стабильно. И толку ноль . Когда я увидела себя на видео , я ахнула и готова была рыдать , просто я превращаюсь в горбунка полюсом шея с головой поехала вперед .
И тут я вспоминаю про нашего остеопата, почему за 5 лет я не могла об этом подумать?! ☹️
Посоветовали мне ...

Мне 32.
Когда-то 10 лет назад, я думала, что в этом возрасте у меня будет дочь, уже близка к подростковому возрасту. Ее отец, которому я буду готовить ужин. Кошечки, собачки, черепашки и коньки на выходных. Ну или ролики, по сезону.
Мне 32.
И я поняла, что я живу свою лучшую жизнь. У меня целых две дочери. И целый один сын. Кто так решил? Не иначе свыше, зная, что я вывезу. Хотя бывают моменты, когда кажется, что я все. Но нет, детка, ты эту игру пройдешь до конца.
Мне 32 и у меня тройня, я в ...



Девочки, SOS, свекровь активировалась. Нужен ваш совет, ведь со стороны виднее, да и может у кого была похожая ситуация... В общем едем вчера с мужем, он за рулем, приходит на его телефон смс от его мамы, он просит ей написать ответ, т.к. было неудобно самому. Пока печатаю ей, замечаю вверху странное сообщение от неё: «...меньше знает, лучше спит». Внаглую смотреть не стала, зародился коварный план потом самой посмотреть. А она оказывается такие гадости про меня пишет😱 Что как он мог на меня по...
1. Это первая часть.
2. Вторая часть .
ссылка
1. Итак сразу предупредить хочу в посте ФОТО С ОПЕРАЦИОННОЙ, поэтому если вы чувствительные лучше не смотреть ,хотя я их показывала уже многим и реакция была у всех одна, женщинам интересно. Почему я хочу показать фото и написать пост ведь там виден Аурат? Мне это нужно!!!! И знаю есть такие которым тоже это необходимо.
4 года я искала ,писала и тут и на беби ру и в других соц сетях хоть какую то информацию, я её...
Но подтянулась здорово только в зале