Липосакция: опыт и результаты
Девочки серьезный вопрос ..
У меня инсулинорезистентность, уже примерно 6-8 лет сижу на пп , подсчёте ккал , всякие детоксы и спорт был , ИГ , разновидности питания итд. Мои максимум был до 61 кг , за год тяжким трудом минус 6 кг . Интересует тема липосакций , где через маленькие отверстия выкачивают жир . В абдоминопластике делают надрез, а тут качают . В общем суть липосакции в удалении самих жировых клеток . В общем возраст у меня 30 лет и ещё лет 2-3 сидеть в строгом режиме и скинуть максимум до 57 тоже так себе цель .. Если данная процедура облегчает мою жизнь, то почему бы и нет?
Поделитесь пожалуйста опытом , каковы были результаты?
Лучший комментарий
@beshbarmakkymyzovich , если дать телу нормальную нагрузку, устранить дефициты, вылечить воспаления, пить воду чистую, правильно есть, сходить на массаж и наладить лимфоотток, то у инсулина мало шансов быть высоким, то есть Вы уберите причины его повышения.
Комментарии
@daniellam, наши внутренние органы связаны с друг другом, хоть у каждого своя функция. Страдает один орган, происходит дисбаланс всего.
Анемия бывает разного вида: железодефицитная, либо латентная, или когда не хватает наполнит клетки , дефицит цинка меди вит группы В. В интегративеой медицине гов подружка анемии это гипотериоз. Но не все доказательные с этим согласны. Для начала узнайте есть ли анемия у вас? В Олимпе прям есть панель анемии сдайте там. Узнайте причину с врачом. Обычно это жкт или обильный менс цикл. Питания отрегулировать. Оттуда когда вы отработайте с жкт , уйдет и ИР это не приговор. Закрыть дефицит и и это работает. Удачи вам.
Спасибо большое вам , руки опускались уже, будто решение с надеждой приобрела 🙏🏻
Ставили инсулинорезистентность, гипотериоз- при котором вообще нельзя похудеть, а только набирать.
Восстановила дефициты витаминов, пила витамины, БАДы, ставила капельницы по назначению врача.
Пила воду - 3 литра в день.
Восстановила баланс сна и бодрствования.
Питание восстановила- села на правильное питание. Не диета, и не голодовка. Питание сбалансированное. Рыба, зелень, салаты, мясо, крупы и так далее
Ну и тренировки с тренером- 3 раза в неделю, где гонял меня хорошо.
В результате минус 10 кг за месяц 🙌🏻
Идеальная кожа, вес, рельеф, дефицитов нет 🙌🏻
ссылка вот девушка с ИР, АИТ и гипотериозом меньше, чем за год похудела на 30 кг, рассказывает как, у нее еще тик ток есть. Ей помог только адекватный дефицит калорий, чтобы кожа не обвисла делала массаж, сейчас очень хорошо выглядит. Причем она когда худела никакую терапию не принимала. Если интересно, почитайте
Попробуйте послушать доктора Берга про ИР. Очень хорошо объясняет, при ИР не должно быть перекусов, в идеале голодание с наибольшим интервалом и Кето умеренное.
Девочки, лечите дефициты, будете сбрасывать и тянуть не будет на мучное и сладкое, в 30 жизнь только начинается) консультирую
А пролактин вы проверяли? У меня тоже ир и плюс к нему гиперпролактинемия, но когда был пролактин в норме то я прилично худела держа диету при ир
Ее после родов не проверяла , вроде при ГВ он будет повышен . Но раньше да , гиперпролактинемия был плюсом тоже . А как вы ее снижали ?
нет, лучше лечение резистентности постоянно движение и лишь малая часть то что мы едим, прям в день реально делать минимум 10к шага. да и сам врач должен был назначить лс как оземпик и тд. тк это состояние очень опасное. я после родов возьмусь за свой сахар. а то уже чувствую что что-то не так
У девушки небольшой вес совсем, оземпик не назначают при таком весе.
@salamandra-bla-bla, есть еще на подобии оземпика, название забыла тоже назначают
Боже как я вас понимаю, у меня тоже ИР, плюс щитовидка. Но под нож не лягу. Уже столько операций перенесла, так что ни за что. Один отходняк от наркоза чего стоит
И я страдаю от ир. Сейчас вес 90. Еле как скинула 5 кг. Поделитесь пожалуйста контактами своего эндокринолога.
К сожалению, я в Ташкенте проходила обследование и диагностировали там. Врач Чиченина Лилия Якубовна . Возможно онлайн ведет , но этого точно незнаю
@miss0828, я получила назначения у Налибаевой М из дармед, не скажу что прям вау, но тк я на гв мне много что нельзя пить. Только добавки с айхерба. Я еще поняла что трудно худеется изза гв, пролактин высокий.
При ИР не должно быть перекусов.Строгое соблюдение режима питания и водно-питьевого режима+обязательно физ.нагрузки.
Здравствуйте
Если есть желание все бросить и найти волшебную таблетку, а также вижу, что у вас по самочувствию не очень и тянет на сладкое, то скорее всего у вас изначально к этому отношение неверное. При правильно подходе (сейчас говорю про мышление) таких мыслей скорей всего бы не возникло. Девушка в одном из комментов вам выше верно написала, такоц диагноз у нас только ставят, при том при всем это просто коррекция образа жизни, да, возможно навсегда, отсюда и сложности из-за моментального уровня возможно.
И конечно же вам регулярные кючекапы нужны и правильный подход к образу жизни
Липоредукция?
Знаю 100% что никто не делает липосакцию такого животика без абдомино.
ссылка почитайте данного тренера. Я сама с ней занималась. У нее есть девушки кто с такой же проблемой как у вас худели на ее программе снижения веса.
Попробуйте низкоуглеводную диету. Почти как кето, но с салатами. Побольше жира и белка плюс салат. Убрать перекусы, есть 2-3 раза. Многим очень помогает при инсулинорезистентности. Если не работать с инсулинорезистентностью, то может перейти в диабет. А операций это временная мера, если не убрать причину, то вернется обратно.
При ИР мне врач сказала питаться 2 раза в день, без перекусов
С ИР идеально это 3х р питание без перекусов. Конечно, сладкое, выпечку, соки и всякой вредятины исключить. За месяц 3 инсулин упадет. Ну и добавить физ.активность. С ИР всегда рядом анемия и щитовидка.
Можно подробней про анемию ? Как это связано с ИР ? Что то в последнее время наблюдаю слабость и сильную тягу к сладкому , ранее такого не было . Я равнодушна к сладкому с детства , а сеичас что то не то
Делала липосакцию на ляжки,блин не понравилось объем особо не ушел. Как только поправилась сразу все вернулось,видимо проблемное место🥲
Инсулинорезистентности как диагноза нет , есть только в РК и снг. Это превышение веса, неверная диета и отсутствие физической нагрузки, водный дисбаланс ( мало пьёте воды ).
@leila.abish Ну что за прекрасная женщина.Кладезь знания)Так ждала вашего ответа.Всегда все в точку и очень познавательно.Спасибо,что делитесь ценной информацией.Пусть вам вернётся все доброе.
Липосакция это очень рискованная процедура, как эстетически (равномерно выкачать жир практически невозможно, все равно останутся неровности), так и хирургически опасно, потому что этот жир может попасть куда не нужно, в сосуды мелкие и тд, это сложно контролировать, врач должен быть мега опытный
@daniellam, был опыт глюкофаж да, но тяжеловато его пить
Но эффект был, хотя бы вес стала терять на питании и спорте, а то пахала , а результата не было видно
Сейчас думаю вернуться к нему, запустить процессы, и уже придерживаться
@laurensid_english.teacher, я вот долго на глюкофаже сидела , но кажется посадила печень и почки . Под конец аж жестко поносить начало , в любом месте могло прихватить и у меня лишь мин 5 искать уборную. Сеичас заменила берберином , побочек не заметила. Хорошо помогает
@daniellam, берберин по идее просто бад
Без питания и активности не будет работать
@daniellam которые через маленькие дырочки мне говорили противопоказания это
Я бы посоветовала курсами массаж проходить у хорошего мастера лимфа дренажный, тоже заметно объемы убавятся. Липосакция это все же вторжение , риск если что то пойдет не так, заденут какой то нерв, плюс наркоз и потом еще восстановление, стоит ли оно того?
Может липолитики в живот? Они вроде как тоже уничтожают жир
@salamandra-bla-bla, бока прорисовались , а вот живот немного отечность ушла только
Коллега делала, эффекта не увидела, но она ни диету не соблюдала, ни спортом не занималась
Я с вами , есть ИР, также ищу инфо по липосакции и абдоминопластике , на сегодняшний день подруга рекомендует врача Урмурзин, подруга делала у него
В абдоминопластике там как при кесарево режут животик и такои шрам остаётся. Сначала удалять жир , потом лазером выводить шрам не хотелось бы . Вот процедура интересует , где шприцами выкачивают жир . Но у некоторых по фото заметно неровность кожи и мышцы
Инсулинорезистентности как диагноза нет , есть только в РК и снг. Это превышение веса, неверная диета и отсутствие физической нагрузки, водный дисбаланс ( мало пьёте воды ).