Как похудеть после родов, если набрала 26 кг? ИГ при грудном вскармливании - можно ли?

Question

Как похудеть после родов? Можно ли на ИГ при гв? Набрала 26 кг из которых только 12 кг ушли 🤧. Все летние вещи маленькие. На днях пошла покупать вещи и просто такой стресс, еле нашла на свой размер😬

🤍🤍🤍 · Answer

Питание и спорт

Эвелина · Answer

На иг похудела и сейчас стараюсь его придерживаться

WomanWoman999 · Answer

Подождите хотя бы до полугода, счс на диету сядете, а молоко? Даже если на ИГ - все равно не будете получать нужное кол-во витаминов с еды, а ребенку что останется? В течение полугода обычно организм сам восстанавливается, успеете сбросить. 
Мучное пока можно исключить это точно, сахар. Остальное должно быть столько сколько просит организм. Вы же кормите?

Answer

На иг хорошо похудела

Как похудеть после родов, если набрала 26 кг? ИГ при грудном вскармливании - можно ли?

Лучший комментарий

Комментарии