Можно ли беременной плавать в бассейне без тренера?

Можно. Вы же бомбочкой с бортов прыгать не будете 😅

Можно, мне на этом же сроке гиня рекомендовала 😃 гулять и плавать

Можно конечно. Плавайте на здоровье 😉

Даже нужно

Пока живота не было ходила. Хотя где то пишут, что врачи говорят там инфекция 🤔. Месяц болела, не ходила. И пошла уже, когда было 20недель. Это был мой последний раз будучи беременной. Ощущение было, что я плавала сразу после еды, тяжесть жуткая. Живот ко дну тянуло. Вообщем мне не понравилось.Но пока срок не большой, почему бы и нет. Может вам зайдёт.

Я в первую беременность ходила на свободное плавание. Все хорошо, это полезно. Вторую на аквааэробику записалась, по вс в 18 на Шаумяна. Конечно отличается, на свободном я больше расслаблялась. А на аквааэробике упражнения, прямо зарядка, но с ногами после упражнений лучше, отеки уходят

Мне врач сказал только после 19 недель

Можно. Гини в основном предостерегают от инфекций всяких, типо в басике рассадник

Ну мне по крайней мере так говорили

Я начала ходить до. Во время спросила, врач сказала ,,не можно а нужно,,

Мне до второго триместра рекомендовали половой и физический покой. Не могу сказать, что я выполняла все, как предписали. Тихонечко занималась и тем и другим и сейчас. Но я катаюсь на велосипеде.