Как прошёл день без сахара?
День 3 без сахара из 100 позади 😁
Ну вот уже лучше, и настроение вернулось , вчера было не так трудно как в первые 2 дня, но я по прежнему заедаю фруктами, что бы заглушить тягу 🥲
Желание конфетки с чаем осталось только после обеда, не знаю почему 😃 на весах еще минус 100 гр 💥
#безсладкого100днеймойпуть
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
А хлеб едите? Или только от сахара отказались?
Стефания ··
Мама сына-младенца
я обычно 2 литра и пью )
Бутылку себе пластиковую наливаю обычную каждое утро, с фильтра )))
Анастасия ··
Мама сына (1 год)
@omgliberty мне в целом нужно начать воду пить😄 я очень мало её пью, если стакан в день выпью, уже хорошо😂
Стефания ··
Мама сына-младенца
я если мало пью, плохо в туалет хожу, а это мне не надо 😂😃
Алина·
Мама двоих (младенец)
Могу отказаться от сахара в чистом виде ( что и делаю сейчас ) но не могу пить чай без ничего , тупая привычка из семьи и детства , правильно говорят , что нужно с детства прививать пищевую культуру ((( поэтому накупила пп сладостей на озоне , есть безумно вкусные, намного вкуснее обычных конфет для меня
Стефания ··
Мама сына-младенца
Вот да, если я не попью чай с чем то, будто и не закончила есть, сейчас от этого ухожу
Алина·
Мама двоих (младенец)
Конечно так не похудеешь нормально , но это лучше , чем обжираться булками и тортами ( что я делала в беременность вторую ) муж каждый день ходил в магазин
Стефания ··
Мама сына-младенца
Начинаем с малого )))
Я тоже щас фрукты ем, планирую и их потребление снижать, что бы похудеть )))
И потом и от хлеба отказаться
Считаю все должно быть медленно и постепенно )))
Алина··
Мама двоих (младенец)
@omgliberty, я хлеб именно хлеб не люблю , поэтому заменила его на хлебец с утра. Фрукты тоже сейчас ем очень много , но особенно потребление клубники надо точно снижать . Удачи вам 💪
Стефания ··
Мама сына-младенца
@velikoivanenko.1997 ну хлебцы сильнее забивают кишечник, это уже мне гастр сказала, что лучше есть подсушенный хлеб, чем хлебец
Да фрукты щас пипец 😁