Низкий ферритин: опыт и советы
Накопилось много вопросов, начну с личных)
Что вы делали при низком ферритине?
Как поднимали железо: витамины? Капельницы?
К какому врачу обращались для выявления дефицитов? Или сами решали что делать?!
В общем, поделитесь своим опытом🙏🏻
(В ноябре месяце сдавала анализы, к моему удивлению, всё было очень даже нормально, ну, по крайней мере так сказал эндокринолог и показали референсные значения.
Последние несколько месяцев ужасное самочувствие, впечатление, будто моё тело и организм разваливаются, болит внутри, и снаружи не очень)
На днях решила сдать: витамин Д, фолиевую, ферритин, сывороточное железо.
И вот вроде всё норм, а ферритин 9! Я офигела!
Комментарии
Ферритин отражает ваши запасы железа. Причин может быть много и нужно смотреть не изолированно, а вместе с другими показателями.
Самая частая причина - это дефицит белка из-за нарушения его усвоения и сниженная кислотность желудка. При сниженной кислотности не будет усвояемости В12 - главного кофактора железа.
Кислотность желудка снижается при дисбиозе, СИБР, Хеликабактер, атрофии слизистой.
Обычно, после работы с ЖКТ клиенты отмечают улучшение самочувствия и поднятие железа по анализам без приема добавок железа.
В некоторых случаях, прием железа оправдан. Нужно смотреть анализы.
И все кто советуют вам просто попить железо не знают уровень вашего гомоцистеина. Если он выше 7-7,5, то принимать железо не стоит, пока не нормализуете данный показатель.
Моментов много. Все раазбираю на консультации. Приходите, буду рада Вам помочь.
@strelnikova.kr1 Стоимость консультации 2000 руб
В нее входит 1 час онлайн консультация, разбор анализов, рекомендации по добавкам и образу жизни.
После заполнения первичной анкеты я говорю какие анализы необходимо сдать/досдать.
Оплата производится за 2 часа до онлайн встречи.
После онлайн консультации клиент получает все рекомендации в формате pdf в течение 3-7 дней.
Есть динамическое ведение (дополнительная услуга, оплачивается отдельно). Стоимость 10000 руб/месяц
В нее входит:
1. Контроль и коррекция дневника питания раз в 2-3 дня
2. Рекомендации по выбору продуктов (составы, где купить, как выбрать)
3. Составление рациона на каждую неделю без подробных рецептов
4. Поддержка в чате с 9 до 22 часов по МСК.
@napreenko_anna, обратитесь к Ане. Уверена, поможет
Капельницы ставила, но еще не ходила сдавать, проверять)
Выписала гастроэнтеролог мне
У меня был 6. Поднимала долго сорбифером. Сдавала анализы при подготовке к беременности. Через полгода ферритин был 50. В беременность гемоглобин 135, чему все удивлялись. После родов пропила курс просто по самочувствию, анализы не пересдавала. Витамин Д тоже был 10, под контролем врача пила 10к каждый день 3месяца, поднялся до 100, сейчас пью профилактическую дозировку
Сидерал форте пью, иногда делаю капельницы Ликферр. Анализы не сдала, но по ощущениям силы появились.