Как встать утром, если легла в 4:30?
Как встать утром и наладить этот режим😭😭 легли в 4:30 утра, поставила будильник на 9 нажала Отложить и всё, проснулась в 12
Как встать утром и наладить этот режим😭😭 легли в 4:30 утра, поставила будильник на 9 нажала Отложить и всё, проснулась в 12
Удалён·
А дети ?
Primrose ··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Разбудила валяются, ноют🫤
Milka_moya·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Ложиться нужно в 9-10 и тогда утром в 6 без будильника вставать будете
Primrose ··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Просто на днях все было прекрасно встали утром в обед легли вовремя но спали, 3,5 часа,, на ночной в 22.00 уснули и проснулись в 1 ночи рыдали несколько раз усыпляла 🫠
Milka_moya··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
ну там может беспокоило что то
Мелисса Мятная·
В ожидании первенца
Ложусь вовремя, среди ночи могу проснуться 1-3 раза (либо в туалет, либо просто), утром иногда сама просыпаюсь в 7, но вставать лень, лежу дальше и засыпаю... Проснусь в 11, встану в час, голова трещит, дела по дому не сделаны... ВОТ ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? 😂
Primrose ··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Магний пьете?
Мелисса Мятная··
В ожидании первенца
пила
ZULYA_GORDE·
Ставьте будильник на самую дальнюю тумбочку чтобы пришлось встать чтобы отключить 🤣
Мелисса Мятная··
В ожидании первенца
Кстати, рабочий метод)) В школьные и студенческие времена так и делала))