Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
butylochka
butylochka
Мама дочки (1 год)

Как похудеть после ГВ: делимся опытом и секретами! Вес 71 кг, анемия

Как сбросить вес проблема многих, меня тоже это коснулось и касается. В данный момент вешу 71, это мой максимум (бр не в счет)

Анализы все норм кроме гб, восполняю анемию. Кушаю 1 раз в день, но не могу пить много воды. Физ активности нет, не знаю с чего начать похудение. Много ли таких ленивых и мечтающих о сексм фигуре?! Включила хлои тинг меня хватило на 2 минуты, это ж адовый ад.

Как вы худели после гв? Поделитесь пожалуйста

7

Комментарии

olya1504942012

Ольга ЧенчикМама двоих (3 года, 6 лет)

Пп+ табата ,кушать 1 раз в день нельзя

Ответить

aigerim_mansur

АйгеримМама двоих (2 года, 7 лет)

Норм надо питаться, 1 раз в день угробите желудок, 3 раза в день, побольше белков и овощей

Ответить

_taimiyah_

ⓗⓐⓓⓘМама двоих (4 года, 5 лет)

Через иг 18/6 с 12 мая скинула 3 кг. Но я ела и вредности. Небольшая физнагрузка. Думаю если ещё и пп придерживаться при Интервальном,то результат будет лучше 👍

Ответить

butylochka

butylochkaМама дочки (1 год)

Забыла добавить, я начала ходьбу неделю как, 10к шагов. Для какой-нибудь активности

Ответить

momgoar

G❤️Мама двоих (1 год, 3 года)

Я на иг скинула 10 кг

Сейчас 76 вешу

Забросила иг

Надо возобновить хочу вернуть свой вес 58 кг

Очень сильно набрала после 1 беременности

Ответить

kseniyatim

Ксения Мама дочки-младенца

Йога и сбалансированное питание. Пока сильно не похудела. Но лишнего не набрала.

Ответить

_felicita_

_felicita_Мама троих детей

Есть 1 раз в день не правильно. Организм в стрессе и пытается всеми силами копить жир. Нужно есть 3 раза в день как минимум, но небольшими порциями.

Ответить

Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у…

Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?

Мужчины изменяют? Опыт.

Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?

Копеечная зарплата?

Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно

Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы

В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато