butylochka
butylochka
butylochka·Мама дочки (1 год)

Как похудеть после ГВ: делимся опытом и секретами! Вес 71 кг, анемия

Как сбросить вес проблема многих, меня тоже это коснулось и касается. В данный момент вешу 71, это мой максимум (бр не в счет)

Анализы все норм кроме гб, восполняю анемию. Кушаю 1 раз в день, но не могу пить много воды. Физ активности нет, не знаю с чего начать похудение. Много ли таких ленивых и мечтающих о сексм фигуре?! Включила хлои тинг меня хватило на 2 минуты, это ж адовый ад.

Как вы худели после гв? Поделитесь пожалуйста

1

Комментарии

olya1504942012
Ольга Ченчик·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Пп+ табата ,кушать 1 раз в день нельзя

Нравится Ответить
aigerim_mansur
Айгерим·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Норм надо питаться, 1 раз в день угробите желудок, 3 раза в день, побольше белков и овощей

Нравится Ответить
_taimiyah_
ⓗⓐⓓⓘ·Мама двоих (4 года, 5 лет)

Через иг 18/6 с 12 мая скинула 3 кг. Но я ела и вредности. Небольшая физнагрузка. Думаю если ещё и пп придерживаться при Интервальном,то результат будет лучше 👍

Нравится Ответить
butylochka
butylochka·Мама дочки (1 год)

Забыла добавить, я начала ходьбу неделю как, 10к шагов. Для какой-нибудь активности

Нравится Ответить
momgoar
G❤️·Мама двоих (1 год, 3 года)

Я на иг скинула 10 кг

Сейчас 76 вешу

Забросила иг

Надо возобновить хочу вернуть свой вес 58 кг

Очень сильно набрала после 1 беременности

Нравится Ответить
kseniyatim
Ксения ·Мама дочки-младенца

Йога и сбалансированное питание. Пока сильно не похудела. Но лишнего не набрала.

Нравится Ответить
_felicita_
·Мама троих детей

Есть 1 раз в день не правильно. Организм в стрессе и пытается всеми силами копить жир. Нужно есть 3 раза в день как минимум, но небольшими порциями.

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →