Как похудеть после ГВ: делимся опытом и секретами! Вес 71 кг, анемия

Как сбросить вес проблема многих, меня тоже это коснулось и касается. В данный момент вешу 71, это мой максимум (бр не в счет)
Анализы все норм кроме гб, восполняю анемию. Кушаю 1 раз в день, но не могу пить много воды. Физ активности нет, не знаю с чего начать похудение. Много ли таких ленивых и мечтающих о сексм фигуре?! Включила хлои тинг меня хватило на 2 минуты, это ж адовый ад.
Как вы худели после гв? Поделитесь пожалуйста