Как справиться с чувством вины после измены?

Девочки, создала другую страницу, так как мне очень стыдно писать об этом на своей. Что я натворила это просто ужас! Уже второй месяц не нахожу себе места! Мне очень плохо на душе, что я так поступила, я себя корю, виню и ненавижу!

Рассказываю, мы с мужем уже пол года как хотим развестись, у нас нет отношений между мужем и женой, нет друг к другу чувств, периодически что-то налаживалось, но потом все тоже самое. Это напряжение длится уже года 2-3, никаких ласк, спим в разных комнатах, потому что муж говорит когда ребёнок начнёт спать нормально и не просыпаться будем спать вместе, а щас я встаю к ребёнку ночами, но интим есть и на этом все, даже в этом плане уже не хочу мужа, когда я его хочу обнимать и целовать - убирает мои руки и сопротивляется. Как жена и мать я его не устраиваю, говорит что я кроме себя никого не люблю, но я специально старалась этому полюбить себя да, постоянно рыдала в подушку засыпая одной в постеле при наличии мужа . Да вроде все хорошо, но как женщина я себя с ним не чувствую. И вот мы решаем развестись, уже практически не разговаривали, эмоционального контакта нет давно, очень холодный эмоционально муж уже давно. И тут появляется мужчина, который ок протяжении 4 месяцев каждый день мне и пишет и звонит и проявляет интерес, я мозгами понимала, что ничего с ним не будет и не хочу , но именно тот факт, что я получаю мужское внимание меня очень взбодрил, мы виделись от силы 3-4 раза за весь период, потому что то у него то у меня нет времени, и вот однаждыуогда мы не виделись очень долго он был в командировке приехал к моему дому я очень скучала по нему как и он по мне, я вышла к нему на минутку увидится и уйти обратно к ребёнку , муж был дома и получилось так что первый раз он меня обнял и мы стали целоваться, я просто растаяла и мои мозги просто отключились😭 Не В этот момент мой муж с ребёнком на руках открывает дверь машины…. 😭😭😭

Я понимаю мужа, себя корю и ненавижу, естественно муж подал на развод, и сомневается в моей верности теперь за всю нашу семейную жизнь. И самое ужасное это то что меня тянет к этому мужчине((((((( Я с ним продолжала общаться и после этого, так получилось что и при муже, муж даже впервые в жизни меня слегка не сильно ударил, сама виновата спровоцировала (((((( Я не знаю куда делся мой мозг 😭😭😭 Тот мужчина сам звонил мужу и защищал меня , и сейчас этот мужчина от меня не отказывается и хочет быть со мной. А мне так ужасно от всей этой ситуации, больше всего мне больно за мужу, потлму что я представляю какую боль ему причинила((((( это ужасно, мне с этим жить всю жизнь и простить себя не знаю смогу ли когда нибудь…..((( Муж естественно меня ненавидит и , а мне ещё тяжело от развода, наверное привязанность больше или привычка …. Прям тяжело разрыв проживаю, ещё и мужчину этого пытаюсь забыть, он хоть и тянется ко мне, но не , но он тоже подорвал мое доверие, писалэ единожды моей знакомой одной, в тот момент когда я рыдала в депрессии он меня успокаивал на расстоянии, и параллельно писал ей хотел увидеться с ней когда приедет с командировки, с одной стороны понимаю что он свободный мы же с ним не в отношениях и тем более я его сама бортую , и он имеет права писать другим и встречаться с ними, но если он хочет быть со мной как говорит, что никто кроме меня не нужен не понимаю тогда такого поведения. В общем во мне сейчас столько разных чувств, но больше это ненависть к себе и сильное чувство вины перед мужем

Вот так вот я вляпалась 😭 жила своей спокойной скромной жизнью и вот натворила делов 😭 #первыйпост