Девочки, а можно железо без назначения пить? Гемоглобин у меня в норме, а ферритин низковат. Врач только в середине июня. Думаю начать пить, не знаю какой. Сильно выпадают волосы, вдруг это что-то изменит 😃
Я от выпадения волос пила Тетралаб пиколинат цинка. Он и для иммунитета полезен.
Хелатное железо 20-40 мг , хема плекс в фитнес формуле) волосы могут выпадать еще из за дефицита д3, и витаминов группы В
Мне сказали не пить, иначе кровь гуще станет. Гемоглобин 146, ферритин 46.
Без обследования лучше ничего не пить. Если есть в организме воспаление, то приём железа усугубит.
Сдайте хотя бы базовую кровь железо ферритин сывороточное железо