Девушки, кто похудел на диете без срывов? Посоветуйте меню!
Девушки кто скинул вес с помощью только диеты? Но адекватной диеты, чтоб без срывов. Посоветуйте у кого можно приобрести меню разнообразное - адекватное. Хотим с мужем скинуть лишние кг🙏😎
Девушки кто скинул вес с помощью только диеты? Но адекватной диеты, чтоб без срывов. Посоветуйте у кого можно приобрести меню разнообразное - адекватное. Хотим с мужем скинуть лишние кг🙏😎
Anna·
У меня есть классное меню могу поделиться за шоколад дочке
Нумеролог_kz··
Мама двоих (младенец)
Вау🤩 без проблем❤️ Ватсап дадите ваш, удобно будет вам?
Anna··
да конечно пишите 87075736804
Anna·
@mommy_08 диета очень классная я сама автор
Эвелина·
Мама сына-младенца
Попробуйте интервальное голодание )
SamalSamal·
Зачем меню? Просто вечером не есть и не пить. Спиртное, газировку, шоколадки исключить. Остальное все можно. Даже картошку жареную и оладушки, баурсаки. Я за месяц 10 кг скинула лишнего. Оказывается все дело в вечернем приеме пищи. Если до 7 вечера поесть, то утром уже вес снижается.