Как бороться с растяжками, выпадением волос и ломкостью ногтей?
Девочки, как боретесь с растяжками, выпадением волос и ломкостью ногтей?
Комментарии
С растяжками никак. 🥲
С волосами и ногтями справляюсь с помощью витаминов. Сейчас пью морской коллаген Shine rexy с витамином C, эффект отличный.
Растяжки появились после родов или во время беременности?
Я скрабировала кожу, после душа наносила крем от растяжек.
Волосы сами перестанут выпадать, не переживайте, если переживать они еще больше начнут выпадать. Я забила и само прошло 🙈
Ногти у меня до сих пор слабые, я люблю лечебный лак Эвелин 3в1, он прям хорошо укрепляет ногти
Витамины мне не помогли, пила, толку 0
Никак
Поплакала и забила
Посветлели очень сильно и их почти н видно уже
Наверное у всех по разному... Всё зависит от организма
Растяжки если появились - но нет ничего что их уберет ( в этом плане узнала все что есть на рынке - лазер , укола , крема - все это выброс денег 🤷♀️, а вот профилактика есть ( чтобы не появились )
Выпадание волос и ногти - идет с и делаем анализы !! ОАК, ферритин , общий белок , витамин Д3, витамин Б9, Б12🌷 анемия / латентный дефицит железа - первая причина выпадения и ломкости ногтей , вторая - нет белка - нет волос и ногтей 🤷♀️ + дефицитные состояния важных витаминов
@melkaya1515, коллаген - это белок - если у вас дефицит / то да восполнит ( но если еще и дефицит железа , группы Б , витамина д3 - то не поможет , все работают в комплексе ✅ одной волшебной таблетки нет к сожалению
@melkaya1515, и всегда самая первая причина - это анемия / латентный дефицит железа
С принятием данного периода)
А так, витамины надо пить
Поможет? Или надо физических нагрузок добовить
@melkaya1515, в идеале сдать анализы и смотреть на дефициты
Пока что можно начать с Омеги
@melkaya1515 организм и так в шоке, какие нагрузки? Чтобы совсем все волосы выпали? 😅😅😅
ссылка
Очень прям советую 👍