Почему вес стоит?
Девочки, что за фигня? Записалась в спорт зал, кардио + силовые, слежу за питанием, считаю КБЖУ, по параметрам стройнню, а по весам нет, WTF? Без спорта вес уходил гораздо быстрее 🤔
Комментарии
Не смотрите а весы, смотрите на объёмы.
Если в объёмах минус, значит всё правильно вы делаете❤️
Я на весы ориентировалась только когда худела просто, а в зал если ходите , качаетесь к примеру , то весы убирайте , смысла нет смотреть )
Спрячьте весы в дальний ящик и продолжайте заниматься, смотрите на свое отражение в зеркале. 😊 А потом и на весы можно иногда заползать)
Не ориентируйтесь на вес, главное замеры делайте. Если по ним виден результат, то значит всё делаете верно и всё не зря)) мышцы действительно тяжелее жира.
@elizavetagordey, три недели на самом деле не маленький срок)тем более мы сами написали,что по параметрам стройнее
Вообще на вес не обращайте внимания. Смотрите на объемы