Прикладывать ребёнка к груди при любом дискомфорте в ней. Холодные компрессы (через ткань), руками можно немножко подсцеживать до облегчения, если ребёнок не хочет сосать.

Не знаю верно выше написали. Попробуйте еще теплый душ и размять грудь (в инете посмотрите). И перед кормлением сцеживайтесь немного, чтоб более жидкое ушло, жирнее уже ребенок доедал, тогда ему сытнее. Ребенок начинает возиться, значит просыпается на покушать. Сбегайте сцедиться пока не совсем проснулся и потом уже кормить
Меня, так спасало.

Холодные компрессы и нежный массаж. Это отек (нагрубание груди), не путать с лактостазом, это другое состояние и другая тактика

Как бы это противно не противно звучало, но высосать самой. У меня был застой, разминала, часто приклад вала к груди, ничего не помогало, а потом сама себе высасывала и все разом прошло