До сих пор страшно после землетрясения: как справиться?
Девочки все наверное отошли от землятрясения, а меня до сих иногда накрывает страх😣 особенно ночью перед сном, или когда слышу громкий звук
Девочки все наверное отошли от землятрясения, а меня до сих иногда накрывает страх😣 особенно ночью перед сном, или когда слышу громкий звук
Shyrynka99·
Мама сына (3 года)
И у меня также( всегда страх( даже ночью ложусь не от того что надо спать, а до талого пока глаза сами не слепятся. До 2:00-3:00 сижу ночью на телефоне (
Аймашка·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Вчера были в игровой в Максиме, там что-то постоянно трясло, прям пол вибрировал, так и не поняла что, но страх оказывается остался(((
Mommy··
в игровом постоянно так, у нас рядом есть аватария, тоже самое
Жибек·
Мама дочки (2 года)
Это нормально, это естественно.
Кпт терапия помогает справиться с этой тревогой, снизить её.
Фариза·
Вообщем, недавно приснилось зт сильное, меня подкинуло до потолка при толчке и я упала на спину, и прям почувствовала этот страх и боль в спине. Проснулась и все блин, теперь каждый день этот страх меня не покидает. То есть, я поняла что это такое, разрушительное зт, и воо почти неделю я хожу с этим страхом. Днем вроде в делах, не особо думаешь, как только наедине с мыслями, так накрывает. Нахера этот сон приснился, не понимаю, бесит если честно 😐 я уже отошла от всех зт и даже забыла, а тут на тебе, и еще хуже чем было реальное зт