Как сдвинуть режим?
Есть какие то способы сдвинуть раннее укладывание и подъем?
Засыпает в 19:40 максимум 20:00
И просыпается в 7
Хочу позжеееееее😭
Лучший комментарий
Комментарии
Это идеальный режим для ребенка👍🏻 у меня сын так же спал.
Значит ее биологические часы так работают, пусть спит как спит. Психика здоровее будет
Ну ломать ребенку нормальный режим из-за своего не хочу.... Это странно как-то.
Укладывайте позже, не давайте спать. Но! Ребенок тогда может вставать начать ещё раньше или продолжить так же, но при этом не дополучать сна, быть раздражительным, снижать иммунитет и т.д.
Если только по чуть чуть ежедневно сдвигать
У меня не получилось(
@alenaricci потому что детям было некомфортно
Появились ночные гуляния и плохой некачественный сон(т.е.просыпались уже уставшие) я смирилась, уж лучше их комфортный сон
Мы потихоньку сдвигали
Попробуйте сначала в 20:15,потом 20:30 и т.д
Каждый день двигать или раз в несколько дней прибавлять?
Мне наоборот нравилось, когда дочь засыпала в 7-8...столько времени свободного вечером на свои дела
@pelageya1998, вот она три дня как перешла на один сон
Ну она и на двух снах тоже вставала в 7 а то и раньше
@alenaricci тогда сдвигайте ночной сон потихоньку, только такой вариант
У нас с 20.00 до 5 утра)))