Диастаз после родов: как убрать живот? Кто сталкивался?
Тема Диастаз. В первые столкнулась с этим , уже 6 месяцев ребенку а у меня по виду беременный живот(( реально ли с диастазом иметь более-менее плоский живот?🥲 Расскажи пожалуйста кто сталкивался
Комментарии
@evabraun, есть но не очень много лишних кг собиралась вернуться к тренировкам , но сначала хотела узнать что там с диастазом что бы план тренировок поменять . Живот тоже весь в растяжках и нужно кожу убрать (( . Без помощи получается трудно будет ? Помогать некому. Подруга грудь сделала и за ней два месяца мама ухаживала , очень тяжело востонавливалась руки поднять не могла даже , я теперь боюсь 😬 Спасибо большое что поделились 🙏🏻скорейшего вам восстановления
@tatatratata, спасибо, я уже бегаю и ребенка 2 года таскаю, без помощи конечно трудно, но хотя бы пару недель нужен кто-то, потом уже легче. Грудь я тоже делала 6 лет назад и тоже мама помогала но всего неделю, там быстро восстановилась
@evabraun, наверное еще от болевого порога зависит , классно что быстро восстановились я уже думала что у всех так долго и болезненно как у подруги , это вдохновляет, спасибо))
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Диастаз по середине живота.
Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬
У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
Осторожно диастаз!
Девочки завтра иду к хирургу, чуть страшненько😖 родила 5 месяцев назад путем экстренного кесарева, думала живот быстро спадет, но то, что он не уходит заставило задуматься что у меня диастаз, раньше у меня был плоский живот с прессом , а что с ним стало сейчас фото в комментариях, чур не смеяться а тем у кого был диастаз расскажите к чему готовится😢
У кого на животе есть диастаз?
У кого на животе есть диастаз?
У меня был диастаз , 3 мес назад сделала операцию, очень довольна, вернули плоский красивый живот. На узи мне сказали бессмысленно его проверять, потому что вы лежите в покое, а при разных движениях он раскрывается по разному. Поэтому лежа он может быть 2 см в ширину, а напряглись где-то и он 5. Лежа на спине, проверьте его рукой, куча инструкций в интернете как это сделать. Если вы чувствуете расхождение, то только оперативно убрать. У меня прям 4 пальца проваливались(((. Утром встаешь с плоским животом, а к вечеру ты на 5 мес беременности, это ужасно, это ведь органы вываливаются вперед, потому что мышцы не держат. Мне прям под вечер от этого дышать было тяжело. Не в коем случае не качайте пресс, он еще больше разойдется