Зависимость от сладкого: как побороть? Советы от Роспотребнадзора

Зависимость от сладкого: как побороть?

🍰 По данным Роспотребнадзора, сейчас в рационе малышей 3-7 лет добавленный сахар составляет 14,5%, у подростков – 13%. Хотя в норме количество добавленного сахара не должно превышать 10%.

Об эффективных способах борьбы с сахарной зависимостью рассказали в посте.