Кристина
ershtein
Кристина·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие анализы необходимо сдать, я месяца 3 постоянно хочу сладкое, особенно на работе, до этого думала что пмс, перед месячными хотелось сладкое, но тут уже и после них всегда хочется сладкое, раньше вообще равнодушно относилась, торты не очень любила, а теперь могу 2-3 кусочка съесть, мороженое стало тоже очень много есть, вес не меняется, но кожа на лице не очень стала, впервые такое... Как отказаться или чего не хватает в организме((( вот думаю все не буду есть и кто-то на работе предложит и я не могу отказаться...

27.05.2024
1

Комментарии

aigerimtarget
Айгерим·Мама двоих (младенец)

Недостаток железа может быть

Также несбалансированное питание

Рыба, орехи - полезные жиры

Гречка рис -углеводы

Клетчатка - овощи, зелени

Белок - мясо

Желательно чтоб в тарелке каждого приема пищи было все по чуть-чуть и не будете испытывать голод)

Как десерт кушайте больше ягод и фруктов

Баланс воды

27.05.2024 Нравится Ответить