Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие анализы необходимо сдать, я месяца 3 постоянно хочу сладкое, особенно на работе, до этого думала что пмс, перед месячными хотелось сладкое, но тут уже и после них всегда хочется сладкое, раньше вообще равнодушно относилась, торты не очень любила, а теперь могу 2-3 кусочка съесть, мороженое стало тоже очень много есть, вес не меняется, но кожа на лице не очень стала, впервые такое... Как отказаться или чего не хватает в организме((( вот думаю все не буду есть и кто-то на работе предложит и я не могу отказаться...
Комментарии
От чего сложнее всего отказаться: сладкого, мучного или кофе?
Как думаете, от чего сложнее всего отказаться: сладкого, мучного или кофе?
Опрос🧐‼️ Девочки кто любит кофе? И ограничиваете ли вы себя сейчас? Вот ни как не могу отказаться от стаканчика другого 😄 А на работе так вообще немого без него. Думаю, что это не очень хорошо но чем заменить? Хороший чай тоже люблю 😍 Но это же не КОФЕ ☕️ 🤦🏼♀️😄
Когда отказаться от кофе во время беременности?
Отказывались ли вы во время беременности от кофе? Если да, то на каком сроке? Очень сложно отказаться(( не могу проснуться на работе с утра.. где-то пишут, что кофе не вредит, где-то что нужно отказаться
Я стала есть очень много шоколада
В первый триместр даже смотреть на сладкое не могла даже в магазине проходила мимо стоек с шоколадками,а сейчас в день 3-5 штук съедаю😫😫😫 и отказать себе не могу😔
Как отказаться от сладкого на грудном вскармливании?
Жить не могу без кофе и сладкого! Ладно, от кофе пока кормлю отказалась,но как отказаться от конфет...тем более их сейчас так много... Придерживаетесь ли вы диеты на гв?
Недостаток железа может быть
Также несбалансированное питание
Рыба, орехи - полезные жиры
Гречка рис -углеводы
Клетчатка - овощи, зелени
Белок - мясо
Желательно чтоб в тарелке каждого приема пищи было все по чуть-чуть и не будете испытывать голод)
Как десерт кушайте больше ягод и фруктов
Баланс воды