Как взять себя в руки и похудеть к лету? Не могу остановиться!
Вообще-то я хотела похудеть к лету. Но последние две недели,ем очень много. И не могу остановиться!! Как взять себя в руки,не понимаю. Раньше как-то удавалось и худеть и брать чебя в руки. А сейчас нет( эх
Комментарии
Я наткнулась на бесплатный пп чат в вотсапе) могу дать ссылку
Если кратко, то туда кидают пп рецепты и пп вкусняшек в том числе, домашние тренировки, информацию по нашему организму и психологию пищевого поведения. Мы кидаем свои тарелочки, куратор проверяет и корректируют, если это необходимо. У меня не всегда есть возможность сфотографировать, поэтому просто пишу, что кушала))
Это я чуть больше месяца в этом чате, 6 кг ушло) ☺️
Я когда энлигрию колоть начала, у меня и аппетит пропал, и вес стал снижаться)
Проверьтесь на гормоны и сахар. Я вот с диабетом 2 типа, без зажоров. но на Квинсeнте (для снижения сахара и веса).
Вы на гв? Я смогла только после 6 мес после завершения кормления
На Редуксине нормально сейчас. Почти не хочется есть, вес скидываю.