aleksandrulechka
Александрина ·Мама сына (3 года)
Как считать КБЖУ и не бросать? Делимся опытом!
ПОДСЧЕТ КБЖУ 🥦
Девочки, расскажите секрет, как питаться по подсчёту и сделать это образом жизни?
Мена хватило максимум на 2 месяца, потом забросила. Начинала раз 5 🙈 хватает до поездки в деревню или выходных
Комментарии
Я начала по методу тарелки , на остальное пока мотивации не хватает
Нравится Ответить
Как есть окрошку с жареной картошкой по методу тарелки!?🙈
Нравится Ответить
@mveroni окрошку не ем ) вот супов я там не видела ,отдельно только костный бульон
Нравится Ответить
@mveroni это не метод тарелки😂 метод тарелки половина овощи зелень, вторая половина делиться на белки и углеводы
Нравится Ответить
Ну когда вижу отвес, то прям понимаю, что не зря считаю. Ну и привыкаешь и все норм