Как считать КБЖУ и не бросать? Делимся опытом!

Question

ПОДСЧЕТ КБЖУ 🥦
Девочки, расскажите секрет, как питаться по подсчёту и сделать это образом жизни?
Мена хватило максимум на 2 месяца, потом забросила. Начинала раз 5 🙈 хватает до поездки в деревню или выходных

Анастасия · Answer

Ну когда вижу отвес, то прям понимаю,  что не зря считаю. Ну и привыкаешь и все норм

Рамиля · Answer

Я начала по методу тарелки , на остальное пока мотивации не хватает

Вероника · Answer

Как есть окрошку с жареной картошкой по методу тарелки!?🙈

Рамиля · Answer

@mveroni окрошку не ем ) вот супов я там не видела ,отдельно только костный бульон

Марина · Answer

@mveroni это не метод тарелки😂 метод тарелки половина овощи зелень, вторая половина делиться на белки и углеводы

Как считать КБЖУ и не бросать? Делимся опытом!

Комментарии