Как заниматься дома?
Девочки, привет ) не могу выполнять всякие динамичные упражнения, а заниматься дома хочу, может есть какие-то спокойные зарядки или на разгон лимфы, что -нибудь , чтоб дать телу какие-то физ нагрузки, а то работаю дома, чувствую как жирею и уже начинает болеть в шее, пояснице ((
Света·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
😁😁😁 статус 🤌🤌🤌
На ютубе посмотрите комплекс для спины и осанки, тазового дна. Там и будет пресс, спокойные скрутки
Марина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@rosa_marena хорошо, и я искренне за вас рада и горжусь)
Марина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@rosa_marena если что, я исправила , спасибо
Мария··
Мама сына (1 год)
почему не считается? Считается, только я это признаю
ole4ka83··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
ааа, ну да, "это другое")))
Мария··
Мама сына (1 год)
я никогда не обижусь или не буду говорить человеку, что он хамит, если он указывает мне на действительно мои ошибки. Спасибо, я исправлю
Марина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
это не считается ))
Марина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Не знаю как вас по имени, но вам видимо очень нужно показать свое превосходство, я не против, а может просто и вправду плохое настроение, понимаю, у самой второй ребенок чуть постарше вашего. Оставьте малыша близким и кому доверяете и сходите кофе попейте,погуляйте, погода хорошая)
ole4ka83··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
вы же используете несуществующие слова))) так в чем проблема?)
Мария··
Мама сына (1 год)
"вкякие" Такого слова нет!
Марина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
и прошу, нет, молю, научитесь разговаривать вежливо и не лезть с непрошеным мнением, это сыграет с вами в злую шутку в жизни
Марина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
да вы сами перечитайте ещё раз и расслабьтесь )
Мария··
Мама сына (1 год)
хорошо, вежливо ещё раз прошу внимательно прочитать пост и исправить ошибки.
Марина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо, попробую тогда прям так и вбить в поиске на крепление тазового дна, с ним тоже надо бы разобраться ))
Марина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Хахаха ну так бывает, у человека видимо плохое настроение, добрая думаю точно, а вот с вежливостью проблемы
Света··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
уважительно и по-доброму, я поняла
Мария··
Мама сына (1 год)
А я не хамила. Я нормально написала
Яна·
Мама сына (2 года)
Посмотрите в группах сливов курсов Секту Care. Без резких движений и прочего, но я прям почувствовала, как распрямляется спина после пары недель
Марина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо большое)