Как побороть страх перед болью?

Как перебороть страх боли? Завтра идти к стоматологу долечивать пульпит, в прошлый прием не взяла анестезия и было дико больно, вообще не ожидала 🥲Отпустили домой, сказали может через недельку повезет. И вот неделю думаю об этом, ловлю панические атаки, уже пару раз поплакала. Боюсь, сбегу с приема и к 40 годам останусь без зубов🫠