Реально ли сбросить 5-7 кг за месяц до отпуска?

у меня не аппетитные, у меня узкие бедра, но толстые ляжки 😔ужасное зрелище, да ещё и при моем росте

ну может у вас просто такой тип фигуры) аппетитные бедра это неплохо)

в таком весе, как у меня тоже можно выглядеть очень по-разному) даже в 55 я не была такой, как сейчас... У меня вся проблема в огромных ногах, такое ощущение, как будто весь лишний вес перешёл именно туда😔

ну для меня это рил на худом 🤣

Если бы😀

Есть люди высокие, на которых немного лишнего вес не заметно, а есть я - коротышка с толстыми ногами😁

Такая беда и у меня

Рост 163 а вес 77 🙈 начинаю нервничать и кг просто бежат

@desertrose__, у меня такие же параметры 😭

Просто мрак

Хочу весить хотя бы 65 😅

Я только за)

хотя бы 69 уже😄😄🫠

65 это вообще мечта

в таком весе, как у меня тоже можно выглядеть очень по-разному) даже в 55 я не была такой, как сейчас... У меня вся проблема в огромных ногах, такое ощущение, как будто весь лишний вес перешёл именно туда😔

ну может у вас просто такой тип фигуры) аппетитные бедра это неплохо)

у меня не аппетитные, у меня узкие бедра, но толстые ляжки 😔ужасное зрелище, да ещё и при моем росте

Слышала тоже про эти тренировки, спасибо

За 4 месяца - 9 кг

спасибо, надеюсь тоже, что результат будет

@lina.chebotaeva, Вы же не будете на нем всю жизнь?!

Уберете, и прилетит Вам обратно в двойном размере

@lina.chebotaeva, и как бы на здоровье не сказалось

спасибо, тогда отменю😔