Киьи иниирэ тардар (часто) буоллагына ханнык бырааска баран кердерунуен себуй? Иниирэ тардар диэн судороги диэн буолар да нууччалыыта?
Ноги сводит. Судороги это другое. Магний можно пропить курсом. Что-то многие расхваливают хелат, я больше люблю цитрат магния.