Спортзал как наркотик: кайф от тренировок и путь к цели!
Девочки ..наконец то я дошла до того состояния когда ты не можешь не пойти в спортзал..когда тебя туда тянет и ты получаешь кайф от тренировок..результатов еще не видно ..но мысль о том что все требует времени меня не покидает ..
«Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам».
Это потрясающее ощущение, и я его просто обожала 🔥
Раньше даже любимый анекдот такой был: «парень пригласил на свидание, сказала, что у меня сегодня тернировка, а он такой-«ну пропусти». Дурак какой-то, тренировку пропустить»
Желаю наслаждаться процессом, результат не заставит себя ждать! А если заставит, можно его подсветить- когда я впервые начинала заниматься, то чтобы скорее увидеть свой пресс, отказалась от сахара, и очень быстренько все увидела 🤗
в Питере ходила с тренером заниматься ..по его плану начала .растяжка+силовые + кардио 5 раз в неделю ..растяжка +кардио 1 раз в неделю ..итого 6 дней хожу ..1 выходной ))
Раньше даже любимый анекдот такой был: «парень пригласил на свидание, сказала, что у меня сегодня тернировка, а он такой-«ну пропусти». Дурак какой-то, тренировку пропустить»
Желаю наслаждаться процессом, результат не заставит себя ждать! А если заставит, можно его подсветить- когда я впервые начинала заниматься, то чтобы скорее увидеть свой пресс, отказалась от сахара, и очень быстренько все увидела 🤗