@belka2010, @frolova-lova, @mama-dvuh, @olesya_balysheva, просто, когда я фотографирую себя в зеркале, телефон снимает меня меньшими размерами. Вот два фото сделанные в один день. Первое мужнина работа😆 питание у меня сейчас правильное и интуитивное. Свелось все к тому, что ем два раза в день. Завтрак и обед. Ужинать не хочется. Но есть большое НО!!! Я на семавике. Это препараты для диабетиков и людей с инсулинорезистентностью. У меня второй случай. Все попытки привести это дело в порядок самостоятельно ничем не закончились. Ну и плюс индекс этот еще и подрос. Врач рекомендовал семавик начать. Ну и вот. С ним правда легко. Но единственный вопрос, который меня мучает - это период его отмены. Пока мне рекомендовано сидеть на нем год, а там будем смотреть
питаюсь в основном нежирным мясом, рыбой и овощами. На завтрак обязательно присутствуют белки, жиры и углеводы. На втором фото мой примерный завтрак. Аппетит снизился вдвое точно. И теперь мне нужно совсем немного еды, чтобы насытиться. И чувство насыщения долго сохраняется
Кристина·
Мама дочки (3 года)
Вы молодец!!!!!
Мари·
Мама дочки (5 лет)
ФатСикрет? Или что за приложение?
Юля·
Мама дочки (7 лет), беременна (39 нед.)
Супер!)
Какой у вас рост? По фото, которые я видела раньше у вас на странице, не сказала б что изначально вес 90
Алена ··
Тоже об этом подумала 🤫
Кристина·
Обожаю эту программу уже 15 лет!)
Beloe_solnce_v_pustyne··
А что за программа?
Кристина··
Дневник веса есть в ап сторе.
_mama_ira_··
Мама дочки (4 года)
Олеся Александровна ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Это ты 82?????
Где то меня наё🥲 не верю
_mama_ira_··
Мама дочки (4 года)
Мама моя говорит, что кость тяжелая😂 на самом деле размеры одежды были верх 50, низ 52. У меня после родов сильно ноги разжирели
_mama_ira_·
Мама дочки (4 года)
@belka2010, @frolova-lova, @mama-dvuh, @olesya_balysheva, просто, когда я фотографирую себя в зеркале, телефон снимает меня меньшими размерами. Вот два фото сделанные в один день. Первое мужнина работа😆 питание у меня сейчас правильное и интуитивное. Свелось все к тому, что ем два раза в день. Завтрак и обед. Ужинать не хочется. Но есть большое НО!!! Я на семавике. Это препараты для диабетиков и людей с инсулинорезистентностью. У меня второй случай. Все попытки привести это дело в порядок самостоятельно ничем не закончились. Ну и плюс индекс этот еще и подрос. Врач рекомендовал семавик начать. Ну и вот. С ним правда легко. Но единственный вопрос, который меня мучает - это период его отмены. Пока мне рекомендовано сидеть на нем год, а там будем смотреть
.··
я поняла вас. Да про Поркшеян читала, стоимость приёма немножко пугает, конечно) успехов вам 🌸
Юлия··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Расскажите каким образом он действует? Пропадает аппетит полностью? Сколько вы и что именно теперь едите?
_mama_ira_··
Мама дочки (4 года)
питаюсь в основном нежирным мясом, рыбой и овощами. На завтрак обязательно присутствуют белки, жиры и углеводы. На втором фото мой примерный завтрак. Аппетит снизился вдвое точно. И теперь мне нужно совсем немного еды, чтобы насытиться. И чувство насыщения долго сохраняется
_mama_ira_·
Мама дочки (4 года)
Разница почти в месяц. По-моему немного заметна