
Девочки, привет🪷посоветуйте, пожалуйста, манульного терапевта, который принимает во время беременности. Скорее всего защимление седалищного нерва, стреляет в ягодице при ходьбе((
Мне зарядка тоже не помогает ( вроде лежу...лучше не становится
Седалищный делала зарядку по ютубе так и называлась., и меновазин мазала., прошло дня за 4.
Попробуйте лежать и много не двигаться, мне помогло. Кому то помогает зарядка, мне наоборот хуже было.