С режимом у детей я всегда чисто отслеживала время бодровствования и всё. Например, они проснулись - я смотрю на часы и сразу считаю, что ага, значит укладывать следующий раз во столько-то. Так потихоньку они сами себе режим строили, я замечала с какого времени они уже в ночь ложатся, +- время, когда они точно не спят (на это время я планировала всякие дела типа посещения врачей). Единственное, могла подкорректировать и разбудить с последнего перед ночным сном, чтобы в ночь легли в привычное время (у моих было раннее укладывание и в ночь они ложились в 18:30-19:00)
@kuzmenkoav у нас и времени определённого нет все зависит от сына как он захочет так и будет, это касается всего(еда, игры, сон, гулянки..) у нас дневного сна нет совсем, но иногда он может вырубиться на пол часа но это не всегда
У меня было какое-то приложение, я там отмечала все сны и кормления, за неделю -две поняла примерно какой режим наметился, и потом уже старалась его придерживаться
Утром подъем в 7 утра стабильно
В 9 сон, спит мало, максимум полчаса
Потом сон в 13.00, спит около часа
В 16.00 спит, но тоже мало, полчаса
В 19.00 спит полчаса
В 21:00 в ночь уходит и спит до 4 утра, кушает и спит до 7
@kuzmenkoav есть признаки, что новорожденный хочет спать. Зависает взгляд, трет глаза, зевает (их много) . Я у доктора юрьевой в ютубе смотрела. У нас всегда были признаки.
Я просто считаю полтора - два часа после пробуждения и идём спать. Но стараюсь чётко к 10 вечера, чтоб уже спал, те пытаюсь равномерно растянуть время. Не всегда удачно 🤣
У нас сейчас так: каждые три часа кормления: 3, 6,9,12,15,18,21, в 21 чаще пропускает. Спит примерно по 1 часу, иногда час двадцать, иногда 40 минут. Получается не спит до еды час, потом ест, ещё 1.20-1.40 играет, остальное время до следующего кормления спит. Например в 9 покормила, она играет до 10.30, потом спать, просыпается по-разному в 11, 11.20, 11.40. в 12 ест, играет опять примерно час, час тридцать, потом спать
У нас с 3 месяцев шло 6:30-7:30 просыпался, через 1,5-2 часа спать. Сон 30-90 минут, когда как. Потом 1,5-2 гулял, минут 40 сон. Так же 2/40, если где-то меньше спал, то мог ещё минут 30 поспать, в 18:30-19:30(максимум в 20:00 уже в ночь уходил) и до утра
У нас тоже был недельный период,когда дневные сны были только на руках по 15-20 минут. И малышка умудрялась себя отлично чувствовать. Правда количество дневных снов у нас увеличивалось,так как ребенок должен приблеженные к норме дневные часы досыпать. Спасибо за ответ 🙌
Режим с 2 месяцев. Режим это не подъем и укладывание в одно время. Режим это чередование времени бодрствования и сна по нормам, соответствующих возрасту. Посмотрите таблички с нормами вб и сна, ориентируйтесь на них. Я бы рекомендовала скачать приложение и вести дневник сна, лично мне так проще ориентироваться когда ему спать и как построить хоть какие то планы.
Сейчас в такой нелегкий период,конечно,отслеживаю время дневных снов и вб. Пока скачем из крайности в крайность. Раньше все было четко:первый признак усталости и сразу спать. Время на укладывание занимало буквально минут 10. Сейчас же укладывать можно от получаса и больше. Не может уснуть. И плюс сопровождается плачем. Вб пытаюсь выяснить от полутора часов (что является нормой) и дальше на 10-15 минут увеличиваю интервалы(меньше полутора часов тоже пробовала сделать,но там вообще без вариантов,не засыпает,потому что не устала). Пока никакой точности, постоянно по-разному Наблюдаем и пробуем разные способы решения проблемы🙌
Никогда не вмешивалась и не вмешиваюсь в режим детей. Сами себе его прекрасно настраивают. И искренне не понимаю, зачем это делать)особенно у таких малышей
Делают его специально в таких случаях как у нас. Чтобы избежать перенагрузки нервной системы. Малыши очень тонкая натура и на любые такого рода проблемы нужно обращать внимания. Помогать им в таких нелегких периодах. И это вопрос вовсе не о гиперопекунстве,а в стабильном эмоциональном и нервном состоянии малыша. Сон для малышей очень важен. Добра вам 🙌
Просыпается 06-07.
Дальше минут 40-60 тусич, обычно в шезлонге. Может и дольше, но опыт показал что лучше уложиться через это время.
Потом сон минут 30-90. 90 редко, обычно 30-40.
И так весь день. Гуляет 1.5-2.5 часа - спит 40+-мин. Чаще всего в районе 15-17 есть длинный сон, часа на два.
В ночь ложится в районе 21.
Бывают вылеты в разные стороны - и сны более длинныйюе, и вб большее.
Как понимаю что пора попробовать уложить (по нарастающей): краснеют брови, зевает, трет глаза, краснеют глаза.
Я с 4 месяцев начала выстраивать что-то типа режима.
Зафиксировала во сколько она просыпается и от этого плясала. Просыпается в 6-7 утра. Я к этому уже привыкла, все-таки, человек, а не робот. Дети любят предсказуемость.
Сейчас у нас первое вб 2 часа, 1дс - 1-1,5 часа с 8 часов плюс минус, потом второе вб 2,15-2,30 часа, 2дс - 1-1,5 часа с 12:30 плюс минус, потом вб также 2,15-2,30 часа, 3дс - минут 40 с 16:00 плюс минус. И потом уже в ночной сон ориентир с 18:30 до 20:00 уходим. В зависимости от того, как проснется утром и какие дневные сны. В последние дни все в 6:00 встает, так уходим уже в 18:30 в ночь.
Укладываемся спать без укачивания, сз не практикую и не хочу, у меня определенное мнение на этот счет, но каждому свое)
В 4 никак , там зубы поперли и спали с мужем по очереди.
Но вот точно помню подъем в 5 утра ,отбой в 19-20 вечера ,в течение дня плавающе.
В 6 более менее начался режим появляться,но сбросится третий сон , к 9 уже было четко,потом в 11 был переход на один сон , и вот только только сейчас у нас есть режим.
С рождения и до сих пор встает утром и уходит в сон в одно и то же время, плюс-минус, утром - в районе 9, вечером - в районе 22.00-22.30. В 4 месяца первое время бодрствования было короткое - часа 1,5, остальные - часа по 2, вот и весь режим - просто укладывала спать через эти промежутки, вечернее было чуть длиннее, в 4 месяца было 4 сна) вы тут четкий режим не выстроите, она же будет все больше бодрствовать, время будет сдвигаться) просто не давать перегуливать вот и весь режим)
@kseniyau, думаю,что плачь от перегула и есть. Сложность в том,что до плача никаких признаков для сна нет и вб всегда разное. Вб может быть как полтора часа,так и 2,5. Пока ясности никакой нет совсем. От этого невролог и отталкивалась. Дала рекомендацию по налаживанию режима дня,так как для ребёнка в таком возрасте сон безумно важен
@kseniyau, пробуем все возможные варианты. Стараемся решим проблему,пока не вернутся признаки усталости. Про откаты тоже знаю,но как будто бы на откат не похоже. В общем наблюдаю. Решила послушать других родителей в этом вопросе. Опыт у всех разный. Еще раз спасибо вам🙌
@liliya.sharapova.87, нет,ассоциация тут не причем. Просто решила с завершением гв и убрать ассоциацию. Ушли от гв по причине долгих кормлений. С 2 месяцев и до 3 месяцев мы с дивана вообще не слазили. Она висела на груди 24/7,включая ночи. Невозможно было отойти от нее. + лактазная недостаточность у нас. Перед кормлениями всегда нужно давать лактозар,а с постоянно висящей дочерью это давалось тяжко. Стало в этом плане очень тяжело. Добавила смесь,потом некоторые кормления заменила на смесь и так плавно слезли. За время гв не было лактостазов. Все было идеально,но вот это маленькое НО в сподвигло на завершение гв. Не жалею вообще,период донашивая откормила и сейчас на смеси чувствуем себя просто прекрасно. Я мобильная мама,много гуляем,много дел делаем совместно,+ мне за рулем очень удобно так кормить малышку. Так что пришли к общему знаменателю и теперь счастливы и довольны обе стороны🙌
Никогда никого в этом плане не слушайте. В первую очередь должно быть комфортно и вам и ляльке🙂
Если не ошибаюсь, ВБ в четыре месяца где-то 1,5-2 часа. Я через приложение отмечала его сны и эти ВБ, и примерно через равные промежутки укладывала в сон) Получается, вставал он где-то в 8-9 утра, к 11 сон первый сон. Потом в 13-14 второй, 16-17 третий, и если мало спал, то ещё четвертый мог затесаться в шесть вечера примерно на полчасика. Главное, укладывала в 21-21:30
У нас с двух месяцев установился ночной сон. В 22:00-22:30 изо дня в день. Утром просыпаемся в 9:30-10:00. Но вот сейчас началась беда с этим вб. Поэтому и решила спросить в приложении,чтобы в дальнейшем проанализировать информацию и ,возможно, после этого как-то применить в жизни. Спасибо,что поделились 😊
Все зависит от ребёнка.
Во сколько встаёт утром и сколько дневных снов, сколько держит вб.
Режим плавать будет до установления одного дневного сна.
Поэтому просто надо наблюдать.
Пока с этим тяжело. Потому что после регресса сна ребенок перестала проявлять признаки усталости. Раньше глазки чесала,зевала,уши трогала или просто прикладывалась на коврике для ползания. Сейчас выловить момент усталости стало тяжело и из-за этого засыпаем иногда с плачем. Невролог сказала,что все восстановится,нужно подождать
@kuzmenkoav ну все равно можно же понять, какое вб сейчас у ребёнка примерно... И ему следовать. Через месяц-другой опять все сломается, и опять и опять. Пока не будет один сон.
@bjuice93, вб у нас плавает. От полутора до двух часов,а иногда и 2,5. Все зависит от того,чем ребенок занимается в вб. У нас так с вб с первых дней жизни(за исключением первых двух недель жизни),но раньше спасало то,что было сразу понятно,что ребенок хочет спать и засыпали хорошо всегда