Меня спасало чтоб дома не было тишины, включала музыку, суры, передачи какие-то, подкасты разные. Женщина рожавшая уязвима, поэтому лезут всякие мысли. Главное не зацикливаться на этом.
С этим к психологу. Через терапевта направление возьмите. А ещё гуляйте больше на свежем воздухе. Солнце, зелень, тепло птички вылечат вашу депрессию. Витамины для родивших пейте пару месяцев. Постарайтесь спать с малышом вместе, чтобы высыпаться
Слушайте суры, обращайтесь и просите облегчения и сабр от Аллаха, и знайте все временно, и даже этот мир. Туда вы еще успеете попасть, а вот ваших детей никто не будет любить как вы🫶🏻
bota·
Послеродовая депрессия скорее всего,просите помощи кто есть рядом,чтоб помогали с детьми
Эвелина·
Мама сына-младенца
Дорогая девушка, бегите к врачу психотерапевту у вас послеродовая депрессия, это все лечится и корректируется , позаботьтесь о себе пожалуйста 🙏🏻
Ажарыч·
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
Меня спасало чтоб дома не было тишины, включала музыку, суры, передачи какие-то, подкасты разные. Женщина рожавшая уязвима, поэтому лезут всякие мысли. Главное не зацикливаться на этом.
Анна·
Мама двоих (младенец)
С этим к психологу. Через терапевта направление возьмите. А ещё гуляйте больше на свежем воздухе. Солнце, зелень, тепло птички вылечат вашу депрессию. Витамины для родивших пейте пару месяцев. Постарайтесь спать с малышом вместе, чтобы высыпаться
ANN·
Мама дочки (1 год), беременна (3 нед.)
Слушайте суры, обращайтесь и просите облегчения и сабр от Аллаха, и знайте все временно, и даже этот мир. Туда вы еще успеете попасть, а вот ваших детей никто не будет любить как вы🫶🏻