Девочки а летом все дети начинают раньше просыпаться ? Или это не связано с этим ?
Да. У наших есть летний режим и зимний. В летний они просыпаются в 5-6 утра, в зимний в 7-8
Я себя только этим успокаиваю, что перестроился на летний режим 😪У моего ночь была 12 часов стабильно. Вставал в 8-8:30 и то, я его будила.
Сейчас 5:20-6:40😵💫
При том, что в комнате темнота и утром, кондиционер включаем и тд
Да. Плотные шторы спасают немного ситуацию. Иначе в 5:50 уже солнце будит
У нас сдвинулось время ухода в ночь, засыпает теперь ближе к 23:00 и вставать стала ближе к 9, хотя еще неделю назад просыпалась в 7-8 утра и в ночь в 21:30 уходила
Мои наоборот сейчас спят дольше, до 10, и я вместе с ними иногда 😁 особенно сейчас, когда старший на больничном, когда в сад ходит, то мы его с младшим отведем, а потом ложимся и досыпаем. А зимой вот ужас был, они вставали в 6 утра, даже в выходной
Мы совы, хочу это поменять
Но пока без результатов)
Засыпает в 10-10:30
Встаёт в 8:30-9
Сегодня встала в 8
Дочка просыпается в 06:00-06:30,потому что сын просыпается в это время 😀
Зимой спала до 08:00-08:30🤷♀️