24/7 ожна с сыном. Поддержка есть от всех родных, с мужем все ок. Финансы тоже имеются. Но. Что-то…
24/7 ожна с сыном. Поддержка есть от всех родных, с мужем все ок.
Финансы тоже имеются.
Но. Что-то внутри меня происходит.
Полтора месяца как я осталась одна в чужом городе, муж по раьоте уехал.
С одной стороны необходим был этот перерыв в отношениях. С другой хочу выспаться.
Но не сплю я потому что сижу в тел пока сын спит, конда гн не спит такого счастья мне не видать.
Хочу режим себе и сыну, хочу начать жить и развиваться.
Начало положено, но не знаю как дальше.
Посоветуйте пожалуйста полезные страницы (ток не инст) , и какие-то обязательные ритуалы для вас, а еще можно комплекс витаминов какойто чтоб пить, приложения полезные на андроид. В общем все полезное для вас чтоб человек посое родов пришео в себя.... Пока в дипрессию не затянуло
София·
Мама сына (8 лет), беременна (30 нед.)
Витамины лучше принимать по дефицитам. А для этого нужно сдать кровь. Комплексы все эти бесполезны.
Что касается режима, то составьте график дня. Планируйте своё время. Начните заниматься своим телом. Йога, зарядка, лёгкий фитнес. На ютубе много классных видео. Физнагрузка очень положительно влияет на все сферы жизни. У людей, которые занимаются спортом не бывает депрессии)
Читайте книги. Смотрите фильмы мотивационные. Найдите хобби. Пробуйте все, что захочется, возможно на чём-то остановитесь и это станет делом Вашей жизни.
анна·
Мама дочки (1 год)
Вашему ребёнку только 3 месяца , просто расслабьтесь , спите вместе с ним , побольше отдыхайте. У меня были такие же чувства после родов и муж тоже был в командировке. Я помню тогда всё как-то развиваться , всё успевать на свете , потом это переросло в депрессию. И вот сейчас когда моему ребёнку почти 2, я поняла что мне тогда нужно было просто расслабиться и всёё) Сейчас уже на всё есть время , всё будет хорошо 👌
Нигора Козлова ·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Думаю, у Вас сейчас просто осознание, что как раньше образно говоря не будет.
Если хотите спать,то ложитесь . Вместе с ребёнок.
Возможно как то радовать себя..
Я сецчас после двух декретов вышла на работу . Эх и как я скучаю о времени, когда просто могла никуда не бежать.
Витамины,витамин с, больше гулять...
Дети растут быстро ,это факт. По поводу развития, посвятить без защрения совести хотя бы полгода себе и ребёнку,просто не думать об этом.
Сейчас лето, если есть возможности, то можно ездить отдыхать где то ,в спа, загородные отели ...
Есть даже программы для мам)
Короче, попробуйте наладить свой быт, и наслаждайтесь)
Успехов вам
Юлия·
Отоспитесь, а остальное подождет.
Сейчас просто идет осознание, что как было «до» уже не будет.
Не успеете моргнуть, как подрастет!
Сейчас всякие умелки начнутся, одно появится, нарадоваться не успеете, как новое что-то
Юлия··
Обнимаю вас крепко, держитесь🫂
Алиса··
Мама сына-младенца
спасибо ❤️
Елизавета ·
Какой режим? Вы что🤣 самый простой способ не сойти с ума это подстроиться под ребенка. Первый год так точно будет. Спит малыш спите вы. До меня только через пол года дошло, что я матерью стала, когда ребенок пытался уже ползать практически. Больше гуляйте, спите и наслаждайтесь моментами. Я помню от недостатка сна психика поехала агрессия,опатия, плаксивость, тревожность. Была у невролога, она сказала это выгорание и организм очень устал. Так что спите как можно больше и как время позволяет. Насчет развития я не помню, чтобы я таким занималась. Для меня сходить в душ и поесть адекватно было праздником, а выйти в магазин это вообще отпуск, про сон я вообще молчу.
Ирина·
Мама сына (4 года), беременна (26 нед.)
Няню на несколько часов, встреча с девчонками, поищите в своем городе такие клубы, нетворкинги . И Мультивит Максимум от Тетралаб рекомендую, хороший комплекс.
Anna·
Мама сына-младенца
Витамины и жить в режиме ребенка, и все ок будет ☺️🤞🏻