Как уснуть? Сон поверхностный

Question

Как уснуть не могу сон поверхностный

Марина · Answer

Слышала мелотонин пить на ночь хорошо помогает. 
А если я так усну крепкл, что и ребенка не услышу🤣

Екатерина · Answer

Есть он у меня тоже Боюсь пить

ольга · Answer

Я пила ,мне вообще мимо 😬

Татьяна · Answer

Я пью проверенные мной БАДы

Екатерина · Answer

Это что и как он влияет на сон

Марина · Answer

Тоже сегодня никак уснуть немогу, вошкаюсь 2 часа, хотя сегодня бешеный день был и устала🤷‍♀️

Екатерина · Answer

@vl.marina2010 а мне кажется у меня проблемы с нервами из за этого плохой сон(

Марина · Answer

@krajnovaekaterina500 может и такое быть. Я тоже тревожная мама(

Екатерина · Answer

@vl.marina2010 блин как себе помочь  (

Анастасия · Answer

Если уснуть не могу долго, просто включаю аудиокнигу в наушниках, таймер ставлю до конца главы, засыпаю на 5 минуте максимум😃 кажется книгу я не дослушаю никогда)))

Екатерина · Answer

У меня нет прям что я не могу уснуть я хочу спать закрываю глаза и через время открываю спала ну нет глубокого сна не сплю а как будто просто лижу

ольга · Answer

Послушаю

Екатерина · Answer

@2977409 не ходили к врачу?

ольга · Answer

@krajnovaekaterina500, не-а (

Екатерина · Answer

@2977409 а  как давно это у вас?

Как уснуть? Сон поверхностный

Комментарии