Накидайте, пожалуйста, ссылки или названия тех продуктов (сладости, мука, крупы, молоко, кокосовые няшки и т.д.), что вы и/или ваши дети едят на бг/бгбк диете?
И сайты с хорошими проверенными рецептами, может, просто блюдами.
Недавно купила муку из зеленых бананов как вариант, у нас нет показаний так просто. На озоне ну и разные вариации рисовая / нутовая /чечевичная там миндальная мука. Янчевская Лера в инсте делится всякими рецептами бывает веганскими и простыми
Я отказалась полностью от выпечки. Потому что мне лень заморачиваться с бг мукой. Просто покупаю рисовые хлебцы. Главное смотреть состав. Беру в ленте их серию. Не дорого и мне вкусно. Беру шоколад на меде в перекрестке. Зеленая линия. Вкусный, состав хороший. Пару раз брала бг печенье. Но мне не зашло. Мне слишком жирно. Они на кокосовом масле. Самое вкусное мне это рисовый хлебец, сверху кокосовые сливки и пару капель топинамбура. Можно без. Также брала бгбк хлеб в Смена вкуса. Для разнообразия можно. Еще мне хвалили бг хлеб во вкус вилл.
А так в принципе я не поменяла сильно свое питание. Скучаю по перловке и булгуру. И иногда шавуху😀
@gooselyu-mama-zhivyh-i-zdorovyh-docherei-varvary-i-esenii, хочется конечно. Ём шоколад, орехи
@gooselyu-mama-zhivyh-i-zdorovyh-docherei-varvary-i-esenii, мира торг еще беру
@gooselyu-mama-zhivyh-i-zdorovyh-docherei-varvary-i-esenii, на сладкое еще беру финики или урюк
Мука гарнец универсальная. А так, отказалась от выпечки. Покупные сладости все отвратительные, на мой вкус. Рисовую, кукурузную муку тоже не воспринимаю. Ну и на гарнир обычно гречка, рис, чечевица. Рецепты для готовки раньше брала здесь: https://youtube.com/@irenatarvid?si=QGXLo5CgOwE9KA9x
понятно, т.е. в обычной жизни вы никаких признаков не ощущали? Большое горе вы пережили, агп врагу не пожелаешь...
Рада, что со вторым сыночком у вас всё хорошо, вы молодец!
ощущала вздутие, проблемы со стулом, тошнота была, еще вопрос с усваиваемостью витаминов была. Но это было всю жизнь, поэтому не придавала значения. Когда перешла на бг диету-поняла, что оказывается может быть все совсем иначе.
Спасибо 😊
Наверно не совсем в тему, но вспомнила вот - на авито есть объявления - продают безглютеновую выпечку. Мы один раз покупали у девушки хлеб, понравился. У нее там любая выпечка была вроде и типа учпочмаков что то.
Молоко Простоквашино безлактозное нравилось. Но у нас вроде нет непереносимости лактозы, поэтому не могу объективно о реакции на него говорить. Но применяли его долго, мне нравилось
Сладости и безглютеновые макароны покупали в основе здоровья, но безглютеновые макароны нам вообще не зашли🤮
Самая моя боль это сыры. Я их обожаю. Пофиг на выпечку. Но вот с сырами проблематично. И в ресторанах тоже в меню мало подходящих блюд. Часто есть сыры в составе. Или соусы с сахаром
Я ещё нашла ребят, которые готовят безглют. пельмени, манты, печенье, пицца, хлеб, булочки, багеты. Не дома готовят, полуфабрикаты с доставкой, самовывоз, своё производство, вкусно. Если нужно, скину ссылку.
Эва·
Мама дочки (1 год)
Сладости и безглютеновые макароны покупали в основе здоровья, но безглютеновые макароны нам вообще не зашли🤮
Лиана·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я ещё нашла ребят, которые готовят безглют. пельмени, манты, печенье, пицца, хлеб, булочки, багеты. Не дома готовят, полуфабрикаты с доставкой, самовывоз, своё производство, вкусно. Если нужно, скину ссылку.
Гузель Ю.··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Да, можно ссылку
Лиана··
Мама двоих (2 года, 4 года)
https://bezglutenaufa.ru/