Почему сахар подскочил?
На 35 неделе последний раз сдаю кровь. Конечно, анализы всегда натощак. Врач предупредила, что после ещё нужно зайти к ней сделать КТГ и сдать мазки. Попросила перекусить, потому что исследование может затянуться.
Кровь я сдала быстро. У меня было 40 минут до врача, и я успевала позавтракать. Недалеко от консультации «Кекс». Все что я заказала на фото.
К часу нужно было съездить в Ниап, и там я почувствовала странный сладковатый привкус во рту. Приехала домой, померила сахар!!! И обалдела. На вид, от казалось мы здоровой еды, сахар подскачил до 8 ммоль.
В салате «цезарь» я не ела соус, а круассан как бы с творожным сыром… капучино на миндальном молоке. ОТКУДА?!?!
Я срочно, хотя и была уставшей, сделала зарядку, и через 15 минут - НОРМА.
Почему назначают инсулин, если 10 минутные упражнения нормализуют уровень сахара в крови? Кто то понимает?
Комментарии
@igra_v_modu, я вас поздравляю)
Но все равно советую не смешивать ни какие углеводы. Вы можете не поймать и не ощутить скачок сахара.
Про группу в телеграмме о гсд знаете?
@stigita, да)) она огромная, сложно там разобраться.
Я каждый раз после приема пищи меряю сахар, через час, это дает мне прнимание что происходит и какие продукты для меня инсулинорезестентные
@igra_v_modu, боюсь что инсулинорезистентность это немного другое… но дело ваше
Ну из того что вы кушали полезное только салат и тот без заправки и сухарей, круассан и кофе ну так себе история..
Да, при гсд нельзя все, что на пшеничной муке высшего сорта, также во многих видах альтернативного молока содержится сахар, это надо состав читать, т.е. далеко не всё можно.
Инсулин назначают, чтобы скачка сахара не было, т.к. его колят до еды. 8 ммоль это только то значение, которое вы поймали, какое было пиковое вы не узнаете. А чтобы справиться с высоким скачком сахара, приходится не только вашей поджелудочной работать, но и незрелой поджелудочной малыша. К сожалению, так (((
В миндальном молоке столько же углеводов сколько и в коровьем, от 3,5 до 4,2. В кофе его 2-3 ложки, а не 100 мл. Кофе без углеводов. В вашем меню считается круассан и сухари к салату. Соус не считается, в нем углеводов почти нет. Через 2 часа после еды, сахар сам начинает падать, а зарядкой Вы только немного ускорили этот процесс.
Считается все, особенно если это всё еще и смешать друг с другом.
И конечно сахар через 2 часа упал. Пора бы.
Плюс кофе должен холодным. Плюс круассан непонятно из какой муки. Если из обычной, то нельзя
Ну и кстати Вы первый замер же сделали ровно через час после начала еды, а второй уже через время) поэтому естественно показания уже будут меньше)
Круассан это разве здоровая еда ?.. на какой муке он сделан , наверняка ещё в составе сахар ...
Потому что не всем помогает физ.нагрузка 🤷♀️а такой результат конечно же мог дать круассан и капучино)
Это круассан и молоко в капучино походу дали такой результат)
Вы смешали углеводы
При гсд это строго нельзя делать