Как справиться с трудностями?

Я уже не могу... Последнее время каждый день ребенок плачет,ни чем его не успокоить,а усыпить это вообще что-то за гранью возможного. Качаю по 30-40 минут в кроватке,уже руки болят честное слово,ношу в позе "тигр на ветке" ,но долго не могу т.к болят колени,спина,шея(((муж помогает,но мне все равно мало этого времени на отдых. Я не могу спокойно посидеть попить чай, поесть,помыться в конце концов. Каждый день мы не можем покакать,попукать...живот не дает массажировать сразу плачет, ноги поджимать тоже самое,при высаживании начинает тужиться и из-за того,что делает это неправильно опять орёт. У меня сегодня голова просто раскалывается,в добавок десна ноет из-за зуба мудрости.Я понимаю,что это временно,но каким бы не был ребенок желанным, в первые месяцы очень тяжело морально 😭😭😭