Токсикоз на 7 неделе: как спастись от тошноты?

Терпеть просто

Не ходить голодной , не есть жирное и острое

Найти свое более менее подходящее блюдо

Мне помогали цитрусы, курт, тан, боржоми

Меня тошнило сильно пока не поем. Всегда с собой воду носила, пила мелкими глоточками. Дольку лимона добавляла в воду. Мне везде воняло до долготы, не могла рядом с домом заходить в продуктовый магазин, там прям до рвотных рефлексов доходило. Принимала таблетки для повышения железа и вот от них сильно мутило

Мне помогали сухие печеньки, мороженное иногда, банан. Рекомендуют пить больше воды, но мне было сложно. Никаких специй, острого, жирного, копченого. Резко вставать нельзя. В поликлинике выписали лекарства, которые снижают токсикоз, так как вообще не могла встать с постели сутками

Спасибо за советы 🙏🏻

Оооо, это моя тема 😂 я блевала дальше чем видела 🥲 даже лежала в больнице с сильным токсикозом. Вот , что мне советовала врач:

-Не вставая с постели съесть пару крекеров , йогурт.

-лимон

-кислые конфеты

-мятные конфеты

-боржоми

-есть по 1-2 ложки еды , сделать перерыв и еще 1-2 ложки

Честно говоря ничего не помогало из этого. Все равно в итоге все шло обратно.

Единственное , что всегда могла есть - кислые зеленые яблоки. Но Вы все же попробуйте все советы 😁 может что подойдет