Девочки напишите пожалуйста основные принципы гв. Что можно, что нельзя, как увеличить количество молока, как сцеживать правильно.
Я пока поняла что :
1 . нельзя чеснок и редис молоко будет горьким
2. Обильное горячее питье должно увеличить количество молока.
3. Для насыщенности молока и пользы для самой себя необходимо есть: грецкие орехи, сало, масло, сгущенку.
Добавляйте информацию, будет полезно всем👍