Микросон 15 минут - это нормально? Первый опыт, ВБ 3 часа
Девочки, хэлп! Делаю первый микросон 15 мин (имею ввиду, что первый опыт микросна). Это норм? Или 20 надо?
И сколько потом делать ВБ, если оно обычно 3 часа?
Девочки, хэлп! Делаю первый микросон 15 мин (имею ввиду, что первый опыт микросна). Это норм? Или 20 надо?
И сколько потом делать ВБ, если оно обычно 3 часа?
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Мне рекомендовали 20 мин, вб обычное делала, как после долгого сна
Мария·
Мама сына (1 год)
Микросон 20 минут делают. Потом ВБ сколько выдержит от привычного. Тут не предсказуемо. Может и полное вб выдержать, а может и раньше устать
Юлия·
Мама сына-младенца
А для чего микросон?
Виктория·
Мама сына (6 лет)
Зачем вы делаете микросон? Микросон может быть и 15 мин, а ВБ после микросна обычно короче, плюс актива меньше давать
Ксения·
Мама сына (3 года)
15 норм, сколько вб зависит от того, сколько осталось от обычного суммарного вб у вас