Сильно бьется пульс от нервов и страх: у кого так же?

Всем привет!

Подскажите, у кого бывает такое, когда нервничаешь ( будь поход к стоматологу или ещё что то), пульс начинает сильно биться и накатывать страх? При этом ещё и аритмия присоединяется ( перебои / замирение ), от этого еще тревожнее 😖

У кардиолога проверялась, все вроде нормально

Но вот всд и па часто раньше были

Как это жутко неприятно 😖