Как я худею и чувствую себя комфортно?
Наш обЭд!
И да - я больше не ем за день!
И да - я наедаюсь!
И да- мне так комфортно!
И да - я худею!
Там ещё есть фотка активности за утреннюю прогулку с малым 🤪😄
P.S.; ну ладно, ещё будет чай с зефиром 😄👌
Наш обЭд!
И да - я больше не ем за день!
И да - я наедаюсь!
И да- мне так комфортно!
И да - я худею!
Там ещё есть фотка активности за утреннюю прогулку с малым 🤪😄
P.S.; ну ладно, ещё будет чай с зефиром 😄👌
Юлия·
Как-то мало совсем для суточного питания)
Катерина ··
Мама сына (1 год), беременна (1 нед.)
Завтрак ещё есть😁
Мне хватает вдоволь)
Реально так комфортно)
А если вечером поесть то потом очень тяжело..,
Юлия··
прям завидую, мне кажется я постоянно есть хочу😞
Виктория·
Мама дочки (1 год)
А можно чуть подробнее про питание? Вы на интервальном?
Катерина ··
Мама сына (1 год), беременна (1 нед.)
Нууу чем-то похоже да но вообще нет)
Скажем так на интуитивном питание)
Ем вообще всё и только когда чувство голода.
Раньше часто ела просто потому что скучно 😄
И на таком режиме питания я похудела на 5 кг.
В общей сложности уже -35 кг со дня рождения малого)
Но опять же должно быть комфортно по самочувствию 👌
Долго к этому шла и не могла понять почему мне тяжело - оказалось ужин лишний.
Виктория··
Мама дочки (1 год)
ого, какая вы молодец! Впечатляющий результат.
Катерина ··
Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)
еще 15 надо сбросить и будет хорошо 😁
Надоело честно быть толстой…
Мария·
Мама дочки (2 года)
Я с вами !😅 вот это нога мне мешает моя , активно ходить ( хожу как саранча прыгая
Катерина ··
Мама сына (1 год), беременна (1 нед.)
Что с ногой?
Мария··
Мама дочки (2 года)
сустав сломала в прошлом году на пополам с осколками , 2 мениска и связку порвала ….